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作者 rasokevin 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共19則

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[心得] 高熱量乳清心得

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: rasokevin - 發表於 2013/11/05 22:37(12年前)

7^F→rasokevin:哈營養品1萬有點恐怖，等我月入10萬再說吧11/05 23:16

8^F→rasokevin:不過看著自己慢慢往上疊的開銷，真的也心驚驚阿!!!11/05 23:17

9^F→rasokevin:還是要理智的控制比較好XD11/05 23:18

11^F→rasokevin:我也有聽說過，那已經是神人的開銷了11/05 23:36

20^F→rasokevin:kidrockboy77大，請問TwinsK指的是??好看的嗎11/06 08:00

26^F→rasokevin:跪求FB或相簿11/06 21:03

[問題] 請問斯博特？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: juzz709 - 發表於 2013/02/15 13:20(13年前)

8^F推rasokevin:我都在偉群買槓片http://ppt.cc/a~Yf02/16 23:48

9^F→rasokevin:長槓和短槓在力大買http://ppt.cc/eI8J02/16 23:49

10^F→rasokevin:已經用了半年多了，品質還不錯，價格算公道，足不足重02/16 23:51

11^F→rasokevin:我沒量過，店家說實測重量比號稱的重量再多一點02/16 23:53

[問題] 二頭彎舉需不需要抬上臂

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: rasokevin - 發表於 2013/02/04 20:15(13年前)

4^F→rasokevin:shad大，所以上臂往上抬算是高級練法囉02/04 22:22

[閒聊] 話說...休息時坐在器材上滑手機

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +40

作者: eddy0622 - 發表於 2013/02/04 13:25(13年前)

34^F推rasokevin:之前有看過在啞鈴椅上看漫畫....02/04 20:25

[問題] 喝牛奶容易拉肚子的增重問題

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: zoro1022 - 發表於 2013/01/30 09:48(13年前)

28^F推rasokevin:我也有乳糖不耐症，但我只是喝牛奶前，先吃一些麵包吐司01/30 20:35

29^F→rasokevin:再喝牛奶就不容易拉了01/30 20:36

[問題] 關於乳清的GI值與減脂問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: wolfkill - 發表於 2012/06/05 19:58(13年前)

6^F推rasokevin:喝低脂乳清就好脂肪比較不會漲那麼快喝增重乳清又想減06/06 16:11

7^F→rasokevin:脂運動量要很大呀06/06 16:12

[問題] 深蹲後落枕了..

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: neverwin - 發表於 2012/06/04 14:09(13年前)

1^F推rasokevin:你是不是上半身彎太下去了，集中用腳跟施力吧06/04 15:33

[安全] 85T 9中大家來簽到吧

[ SMSlife ]80 留言, 推噓總分: +71

作者: ldch - 發表於 2010/08/07 07:30(15年前)

73^F推rasokevin:1分隊2號安全08/08 10:32

[情報] boulder產品 PTT優惠方案

[ MuscleBeach ]359 留言, 推噓總分: +328

作者: ikilyk - 發表於 2010/07/11 18:04(15年前)

229^F推rasokevin:短手套*1 7-11取貨 THS12/29 16:18

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