[問題] 手部撕裂傷後復原請益

看板MuscleBeach作者 (羊駝)時間4年前 (2019/10/31 09:31), 4年前編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
各位巨巨好，如題。 小弟昨天出意外，右手掌根約有一公分的撕裂傷，縫了三針，傷口不是重點就不放照片了 。 想請問有相關經驗的巨巨，手部這個很關鍵的部位，撕裂傷復後有辦法承受大重量的擠壓 嗎？ 我擔心表面看起來好了但裡面還是很脆弱。 如果需要時間讓復原的患部適應重量，以你們經驗大約是多久呢？ 我詢問醫生後都得到保險式的回答：「不太建議，要好好觀察」，這個「觀察」是要怎麼 觀察他們都沒說RRRR 我好不容易突破撞牆期上軌道了QQQQ 很想傷復就盡早回歸課表。 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.133.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572485460.A.F44.html
推
10/31 10:00, 4年前 , 1F
按部就班吧！！醫生的建議比較重要，祝你復原順利。
10/31 10:00, 1F
推
10/31 10:03, 4年前 , 2F
訓練不差這幾個月 有差錯一輩子都不能訓練了
10/31 10:03, 2F
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10/31 10:14, 4年前 , 3F
調整心情，接受它，好好休息，不差這一時半刻
10/31 10:14, 3F
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10/31 10:15, 4年前 , 4F
小外傷恢復很快啦，不要逞強一時
10/31 10:15, 4F
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10/31 11:51, 4年前 , 5F
觀察是看你恢復的怎樣，只能等結果~你觀察傷口就會好喔
10/31 11:51, 5F
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10/31 11:51, 4年前 , 6F
還問怎麼觀察咧~~你每天拿放大鏡觀察好了
10/31 11:51, 6F
.......？？？？？？
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10/31 12:14, 4年前 , 7F
裂到多深不知道的話 就從這禮拜20RM慢慢增回來呀 不知道
10/31 12:14, 7F
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10/31 12:14, 4年前 , 8F
你練多重
10/31 12:14, 8F
目前在跑5*5 S110/B90/D130 這週應該會好好休 復原後就跑20rm慢慢適應 ※ 編輯: mike50378 (110.28.133.12 臺灣), 10/31/2019 12:27:52
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10/31 13:03, 4年前 , 9F
傷口深度也會影響，之前割到手指背，大概半年到一年都還會
10/31 13:03, 9F
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10/31 13:04, 4年前 , 10F
刺痛，那時候深度也頂多一兩公釐
10/31 13:04, 10F
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10/31 15:43, 4年前 , 11F
受傷就重頭開始 等個一年 再慢慢開始練
10/31 15:43, 11F
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