[閒聊] 健身網紅賣網路課表?
最近在群組閒聊健身話題,才知道現在水管健身網紅,例如ashxxxx,Candixxxx這些網紅
有在他們的個人網站上販賣網路課表,而且蠻先進的 整合到手機app上還附有影片就說
好奇心之下跟朋友要了幾張截圖看看內容,一看真的是驚為天人,這種東西竟然還敢賣89
0,而且聽說還分什麼1.0版到3.0 隨著難度提升,據我女性朋友說 能練完3.0版本的人都
超巨的(我整個黑人問號?)
課表內容大致上就是常見的訓練動作,但只給了次數跟組數。印象每個動作都是15下四組
然後一天很像排5至6個動作 (據朋友說跑這個課表要一週五練 超猛..)
不知道這邊有沒有人買過實際按表操課過
想知道是不是真的那麼神奇
歡迎討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.25.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572192495.A.C79.html
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