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作者 rain700214 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共139則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 冷冷的冬天大家都啥時跑步呢

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: win1082576 - 發表於 2012/01/14 23:17(12年前)

10^F推rain700214:早上5點到6點開始跑，迎接7點的陽光超美-///-01/15 15:08

[閒聊] 瘦了6公斤，卻不開心

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: datomeimei - 發表於 2012/01/11 00:01(12年前)

21^F推rain700214:別太擔心啦~我上次做腹腔鏡手術也掉了5公斤01/11 07:22

22^F→rain700214:之後體重會慢慢回升到身體最適合的體重01/11 07:23

23^F→rain700214:先慢慢養病吧:D01/11 07:23

[閒聊] 寒流來，有人傍晚去戶外跑步嗎？

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +36

作者: ailowna - 發表於 2011/12/10 21:46(12年前)

53^F推rain700214:早上5點去跑，我家住在海邊，所以風是又濕又冷12/11 13:50

54^F→rain700214:本身是怕冷外加末梢循環不良的女生，配備以保暖為主12/11 13:51

55^F→rain700214:上衣-排汗衣短+排汗衣長+風衣外套12/11 13:51

56^F→rain700214:褲子-尼龍運動短褲(非田徑褲)12/11 13:52

57^F→rain700214:配件-腳踏車用的內刷毛頭套+頸套+細毛線手套+紙口罩12/11 13:53

58^F→rain700214:上禮拜的手套用尼龍手套因為太透氣回來手整個沒知覺12/11 13:55

59^F→rain700214:這禮拜改用細毛線手套，回來手微冰而已>//<12/11 13:58

60^F→rain700214:口罩是絕對要帶的，冬天空氣是刺冷的12/11 14:00

61^F→rain700214:禮拜伍跑山路，因為沒有戴口罩整個喉嚨就像被抓緊一樣12/11 14:01

62^F→rain700214:而且再一開始條呼吸的時候，可以避免你吸太多冷空氣12/11 14:02

63^F→rain700214:今天戴口罩上路之後，15K的路程臉都沒有受凍的感覺12/11 14:03

64^F→rain700214:呼吸也很順暢，唯一的缺點是回來整個口罩都是口水XD"12/11 14:04

Re: [討論] 胖宅工程師也想減肥

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: darthv - 發表於 2011/12/08 10:11(12年前)

4^F→rain700214:地瓜好吃-///-12/08 12:11

Re: 慢跑後~~~就被餓死鬼附身?!

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: Xghostptt - 發表於 2011/12/06 10:01(12年前)

13^F→rain700214:樓上好威...我跑15K的LSD腳就軟2天了...12/07 00:23

14^F→rain700214:跑完後吃的下2個泡麵碗的蔬菜(熟)+一整鍋湯 <--女生12/07 00:26

[心得] 運動九週的優點

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +31

作者: kaplannote - 發表於 2011/11/29 21:02(12年前)

46^F→rain700214:而且再一開始條呼吸的時候，可以避免你吸太多冷空氣12/11 14:02

[減肥] 新手運動菜單問題請教

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: winterfrost - 發表於 2011/11/08 23:13(12年前)

2^F推rain700214:蔬菜有點少唷@@11/09 07:45

[新聞] 茶飲廣告激勵 1年減30公斤變正妹

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +29

作者: komono - 發表於 2011/10/02 20:11(12年前)

38^F→rain700214:還不錯，這篇新聞可以拯救台灣農業10/03 08:49

Re: [問題] 有氧減肥可以瘦到看起來像紙片人嗎？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: bighead0851 - 發表於 2011/09/10 09:38(12年前)

12^F→rain700214:無聊可以考慮路跑~09/10 16:47

13^F→rain700214:用GOOGLE算一下距離就好了09/10 16:47

Re: [閒聊] (怒)八卦版男生對女生的標準(非全部)

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +80

作者: chelseamiyu - 發表於 2011/09/07 17:28(12年前)

45^F推rain700214:推蘭小姐！　我的觀念受你導正很多，目前已經達陣^^09/07 19:52

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