[新聞] 茶飲廣告激勵 1年減30公斤變正妹
新聞來源:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=344537
新聞內容:
【聯合報╱記者董俞佳/屏東報導】
1年減重30公斤,陳宜婷彷彿經歷2個人生。 記者董俞佳/攝影
28歲的陳宜婷,1年前還是個85公斤的胖妞,現在她成功減重30公斤,揮別黑灰白三種顏
色的衣服,現在不只穿著、連人生都變彩色的,人緣變好,異性緣也更佳,不過因為飲食
失衡,造成月事失調,也成了一件煩惱的事情。
屏東基督教醫院營養師林伶蓉說,減肥中若造成月事失調或沒來,可能是飲食的均衡不夠
,減重不能光計算熱量,還要計算營養的內容,吃得均衡,才能瘦得更美、更健康。
168公分、55公斤的陳宜婷從小到大都是肉肉美少女,1年前開始減重,靠著控制熱量及每
天運動3小時,1年內,從85公斤瘦到55公斤,朋友驚呼:「不見了半個人」,陳宜婷也笑
說,每天起床照鏡子,「覺得自己好陌生。」
陳宜婷說,當時遇到情傷,男友嫌胖,自己關起門來狂吃零食療傷,直到某天看到茶飲廣
告受激勵,女主角成功瘦身,男友悔不當初,「當下決定,我一定要甩肉。」
為了成功減重,陳宜婷每天食量超少,早餐和午餐一起吃,一粒水果、燙青菜、番薯、一
瓶無糖豆漿,下午若是餓到受不了,就吃幾片高纖餅乾,每天工作8小時,晚上還上健身
房運動3小時。
陳宜婷說,減肥過程中,遇到最艱難的事情就是停滯期,為了繼續變瘦,幾乎「零進食」
,一天只吃一顆芭樂,餓著肚子上班,在麵包店工作的她,還得忍受麵包出爐時,爆炸的
香氣,陳宜婷說,「餓到想撞牆。」
減重後的陳宜婷,搭配運動,現在臉型變尖挺,連身材也變緊實,不只異性緣變好,連以
前的男友都驚呼:「你變美了!」不過,急速瘦身,也讓陳宜婷月事失調,月事已經7、8
個月沒來。
心得/討論/相關文獻:
又是一個不當減肥的新聞,有運動很好,但也吃太少了吧!
如此仙女菜單竟然能持續7.8個月,沒送醫院就該感謝了~
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.189.171
推
10/02 20:12, , 1F
10/02 20:12, 1F
推
10/02 20:13, , 2F
10/02 20:13, 2F
推
10/02 20:14, , 3F
10/02 20:14, 3F
推
10/02 20:15, , 4F
10/02 20:15, 4F
※ 編輯: komono 來自: 118.233.189.171 (10/02 20:16)
→
10/02 20:18, , 5F
10/02 20:18, 5F
推
10/02 20:25, , 6F
10/02 20:25, 6F
推
10/02 20:31, , 7F
10/02 20:31, 7F
→
10/02 20:35, , 8F
10/02 20:35, 8F
推
10/02 20:36, , 9F
10/02 20:36, 9F
→
10/02 20:37, , 10F
10/02 20:37, 10F
→
10/02 20:48, , 11F
10/02 20:48, 11F
推
10/02 20:52, , 12F
10/02 20:52, 12F
→
10/02 20:53, , 13F
10/02 20:53, 13F
→
10/02 20:53, , 14F
10/02 20:53, 14F
→
10/02 20:59, , 15F
10/02 20:59, 15F
推
10/02 21:21, , 16F
10/02 21:21, 16F
→
10/02 21:21, , 17F
10/02 21:21, 17F
推
10/02 21:25, , 18F
10/02 21:25, 18F
推
10/02 21:28, , 19F
10/02 21:28, 19F
推
10/02 21:43, , 20F
10/02 21:43, 20F
→
10/02 21:47, , 21F
10/02 21:47, 21F
→
10/02 21:48, , 22F
10/02 21:48, 22F
→
10/02 22:12, , 23F
10/02 22:12, 23F
→
10/02 22:21, , 24F
10/02 22:21, 24F
推
10/02 22:45, , 25F
10/02 22:45, 25F
※ eatandsleep:轉錄至看板 BeautyBody 10/02 22:45
→
10/02 22:48, , 26F
10/02 22:48, 26F
推
10/02 22:56, , 27F
10/02 22:56, 27F
→
10/02 22:56, , 28F
10/02 22:56, 28F
→
10/02 23:06, , 29F
10/02 23:06, 29F
→
10/02 23:08, , 30F
10/02 23:08, 30F
推
10/02 23:27, , 31F
10/02 23:27, 31F
推
10/02 23:29, , 32F
10/02 23:29, 32F
→
10/02 23:43, , 33F
10/02 23:43, 33F
推
10/02 23:44, , 34F
10/02 23:44, 34F
推
10/02 23:50, , 35F
10/02 23:50, 35F
推
10/03 00:52, , 36F
10/03 00:52, 36F
→
10/03 07:15, , 37F
10/03 07:15, 37F
→
10/03 08:49, , 38F
10/03 08:49, 38F
→
10/03 08:51, , 39F
10/03 08:51, 39F
→
10/03 12:04, , 40F
10/03 12:04, 40F
→
10/03 12:07, , 41F
10/03 12:07, 41F
推
10/03 12:46, , 42F
10/03 12:46, 42F
推
10/03 13:11, , 43F
10/03 13:11, 43F
推
10/03 13:14, , 44F
10/03 13:14, 44F
推
10/03 13:40, , 45F
10/03 13:40, 45F
→
10/03 14:01, , 46F
10/03 14:01, 46F
推
10/03 14:02, , 47F
10/03 14:02, 47F
推
10/03 14:15, , 48F
10/03 14:15, 48F
推
10/03 14:41, , 49F
10/03 14:41, 49F
推
10/03 20:41, , 50F
10/03 20:41, 50F
→
10/03 22:05, , 51F
10/03 22:05, 51F
推
10/04 14:09, , 52F
10/04 14:09, 52F
推
10/04 18:50, , 53F
10/04 18:50, 53F