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作者 qsasha 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共143則

限定看板：FITNESS

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[心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +85

作者: wale1128 - 發表於 2023/01/17 12:37(1年前)

146^F推qsasha: 請問你身高多少啊01/18 16:42

155^F推qsasha: BMI 在中度肥胖，然後血糖竟然破1500….曾經同為BMI中度肥01/18 19:46

156^F→qsasha: 胖的我，當時竟然沒有三高，真的是老天爺厚愛。謝謝你的分01/18 19:46

157^F→qsasha: 享，我今年要向你看齊，達到自己的目標，不能再發懶下去了01/18 19:46

158^F→qsasha: 。01/18 19:46

[問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: minixiao - 發表於 2023/01/16 01:33(1年前)

13^F推qsasha: 健身房的鞋不是應該要乾淨專用嗎？01/16 07:09

Fw: [新聞] 為何吃得少活得久？陽明交大研究發現關鍵

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: -14

作者: b19880115 - 發表於 2023/01/11 21:43(1年前)

7^F噓qsasha: 看I’d就見紅01/12 11:12

24^F噓qsasha: 為什麼不用水桶？01/14 08:46

25^F噓qsasha: 看一次噓一次01/14 10:48

29^F噓qsasha: ‘Mm01/15 06:50

[減肥] 六個月減脂心得

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +51

作者: myopia - 發表於 2023/01/06 10:05(1年前)

24^F推qsasha: 22樓說到的就是消脂但是臉也瘦了的問題…01/06 17:56

Re: [閒聊] 體脂降10% 臉型大概會差多少啊

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +13

作者: KDimitrov313 - 發表於 2023/01/01 22:02(1年前)

1^F推qsasha: 我希望有可以消脂但是不要瘦臉的01/02 08:51

4^F推qsasha: 3樓，你說出了殘忍的事實01/02 12:09

[閒聊] 超市零食跟枕頭一樣大包

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: levs - 發表於 2022/12/28 21:31(1年前)

4^F→qsasha: 這…..12/29 00:21

[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: -17

作者: b19880115 - 發表於 2022/12/25 13:49(1年前)

2^F噓qsasha: 本來滑一下內容，看到氣血果斷放棄12/25 16:37

[問題] 168的問題

[ FITNESS ]193 留言, 推噓總分: +52

作者: w1011 - 發表於 2022/11/08 19:56(1年前)

2^F推qsasha: 早餐麵包還是精緻澱粉啊11/08 20:18

[減肥] 減肥兩個月半後想發問(附inbody數據

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +13

作者: Atractivo - 發表於 2022/11/06 16:39(1年前)

1^F推qsasha: 我覺得除了健身房時段之外，可以增加生活中的活動量11/06 17:04

[閒聊] 飲食管理/營養師尋找心得

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +30

作者: alan010349 - 發表於 2022/11/05 23:14(1年前)

24^F推qsasha: 要找到自己可以實行一輩子的飲食模式，（但是千萬不要餓肚11/06 12:23

25^F→qsasha: 子）然後持續下去，版上超多神人分享，你一定可以做得到。11/06 12:23

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