作者查詢 / QQXUP

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 QQXUP 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

[心得] 軟嫩方便的雞胸料理法

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +30

作者: dsppr - 發表於 2016/08/13 05:56(9年前)

62^F推QQXUP: 感謝分享，能否請教溫度設定的參照資料?謝謝~08/14 13:22

[心得] 分享三種一鍋到底雞胸肉食譜

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: papainlala - 發表於 2016/08/04 10:47(9年前)

25^F推QQXUP: 感謝分享，正好超需要食譜08/04 20:41

Re: [問題] 臀部形狀與深蹲姿勢

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +36

作者: rex105 - 發表於 2016/07/26 23:45(9年前)

35^F推QQXUP: 分享一下背的，拜託~~07/27 22:15

Re: [問題] 健身到最後得到了?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +34

作者: lazy2000 - 發表於 2016/07/21 13:10(9年前)

42^F推QQXUP: 25歲後可以感覺到肌肉在萎縮？？07/22 21:25

[問題] 食物計算是用熟重還是生重？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: gonna - 發表於 2016/05/27 07:50(9年前)

20^F推QQXUP: 生重吧，肉類熟了會變輕，穀類煮熟會變重05/27 13:24

[問題] 有人吃虱目魚嗎??

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +25

作者: TNFFTER - 發表於 2016/04/15 21:11(9年前)

38^F推QQXUP: 吃虱目魚超累04/16 22:31

[閒聊] 教練費調降

[ MuscleBeach ]308 留言, 推噓總分: +81

作者: NEXTSTEP - 發表於 2016/03/09 22:41(10年前)

94^F推QQXUP: 因為資訊還不夠透明、流通...03/10 03:37

[問題] 現階段該注重的方向

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +36

作者: wike3di77 - 發表於 2016/02/22 18:13(10年前)

16^F推QQXUP: 看到是高二一定要推一下了02/22 23:04

17^F推QQXUP: 但是建議晚餐請老媽多煮一點，當隔天中午便當02/22 23:06

[討論] 為什麼你不該放鬆緊繃的肌肉

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +41

作者: offcola - 發表於 2016/01/10 14:47(10年前)

33^F推QQXUP: 想請問那酸痛部位的肌肉呢?01/11 00:23

[閒聊] 想請問大家對營養有甚麼疑問？

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +61

作者: willie666666 - 發表於 2016/01/08 22:41(10年前)

101^F推QQXUP: 我也想問植物性蛋白對於肌肉合成的幫助，感謝威力版主~01/11 00:36

首頁

上一頁

1