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作者 qazxc312 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共248則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 健身知識帳號推薦

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +32

作者: maomao1114 - 發表於 2024/04/08 17:01(2月前)

13^F推qazxc312: 卓叔增重04/08 18:28

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(2月前)

14^F推qazxc312: 你目標是要比賽那真的難，尤其飲食控制是最難的。如果04/06 01:09

15^F→qazxc312: 只是練身體健康讓體態變好看，那就慢慢來，身體適應後04/06 01:09

16^F→qazxc312: 頻率就自然上去了04/06 01:09

[閒聊] 體能之巔2

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: dear0106 - 發表於 2024/03/31 08:45(2月前)

3^F推qazxc312: 肌肉本來就有功能性，肌肉大體能不一定卓越03/31 09:34

[問題] 該買嗎？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: cute18943 - 發表於 2024/03/28 19:42(2月前)

19^F推qazxc312: 照鏡子就好03/28 22:21

[閒聊] 體能之巔2 有些人一看就是藥仔吧...

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +42

作者: Bz5566 - 發表於 2024/03/28 14:46(2月前)

21^F推qazxc312: 沒有檢出就是沒用藥，懂？03/28 16:31

[問題] 真的有所謂"虛肌肉"嗎?

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +36

作者: kosoj6 - 發表於 2024/03/28 12:54(2月前)

48^F推qazxc312: 各種運動用到的肌群都不一樣，沒用到的都算是虛肌肉，03/28 16:22

49^F→qazxc312: 但對其他運動者可能是超級有用的肌肉03/28 16:22

[討論] 引體向上單組次數與其他動作的差異

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: kjes924308 - 發表於 2024/03/18 17:42(2月前)

12^F推qazxc312: 因為深蹲是用腳用全身，引體向上你握力跟二頭會先爆掉03/18 22:49

[問題] 為什麼健身的人還要搞大麻？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +4

作者: MrTaxes - 發表於 2024/03/15 19:38(3月前)

7^F推qazxc312: 健身一堆藥仔談健康？03/15 20:32

[閒聊] 便利商店營養標示

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +11

作者: ChickByeMan - 發表於 2024/03/07 18:50(3月前)

7^F推qazxc312: 豆類是植物性蛋白，不要當成垃圾03/07 21:23

[討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +53

作者: DanielChouS - 發表於 2024/03/07 05:08(3月前)

41^F推qazxc312: 蓋伊健身的初衷應該是讓體態變好而已吧？不是要拿pro卡03/07 11:34

42^F→qazxc312: ，不過蓋伊認真練健美的話還真不好說03/07 11:34

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