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作者 qazxc312 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共87則

限定看板：FITNESS

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[問題] 為什麼名媛吃美食都不胖？消失

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +55

作者: cherrydoll - 發表於 2018/08/22 20:54(5年前)

31^F推qazxc312: 不可能真的全吃啦，就連一般人吃大餐PO上IG炫耀，你不08/23 01:34

32^F→qazxc312: 知道的是他私底下為了這餐其他餐吃得頗克難08/23 01:34

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

64^F推qazxc312: 推一個，難得有PO上來的菜單跟實際吃的菜單是一樣的，一08/01 17:29

65^F→qazxc312: 堆吃仙女餐然後喝水就胖的再說自己瘦不下來08/01 17:29

[閒聊] 爸媽體重常年維持的原因?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +21

作者: lexie88 - 發表於 2018/07/07 18:55(5年前)

31^F推qazxc312: 關鍵不吃零食，然後晚餐又自己煮，最後也沒吃宵夜，這07/08 10:29

32^F→qazxc312: 樣已經屌打80%的人了，當然不會胖07/08 10:29

Re: [問題] 想問若是膝蓋受傷的有氧可以有哪些建

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: -43

作者: fantasy14 - 發表於 2018/06/30 10:11(5年前)

46^F噓qazxc312: 棒球不傷膝蓋？有人揮棒是站直直的嗎？而且揮棒身體重06/30 14:10

47^F→qazxc312: 心會轉移，全身的重心會分攤到腿跟膝蓋上去吃力06/30 14:10

[減肥] 一個月始終沒任何改變

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +38

作者: exc333 - 發表於 2018/06/24 20:19(5年前)

31^F推qazxc312: 一個月降0.5公斤不快嗎？一年將近降6公斤這樣可以了06/24 22:15

Re: [減肥] 不刻意控制飲食但每天跑步半小時會瘦嗎？

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: langrisser19 - 發表於 2018/06/22 16:05(6年前)

16^F推qazxc312: 你是不是身高很高？基代比一般人大，所以吃多還不會胖06/22 18:35

[減肥] 不刻意控制飲食但每天跑步半小時會瘦嗎？

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +38

作者: Diokno - 發表於 2018/06/22 15:06(6年前)

52^F推qazxc312: 除非你的目標是體脂10%以下，不然沒必要吃水煮餐06/22 18:32

53^F→qazxc312: 另外飲食每天攝取的熱量遠大於你的TDEE的話飲食還是需要06/22 18:33

54^F→qazxc312: 控制的06/22 18:33

[閒聊] 高雄連續下雨四天了...

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: rizzo123 - 發表於 2018/06/19 13:34(6年前)

13^F推qazxc312: 穿拖鞋去換，或者安慰自己deload週跟休息週06/19 16:38

[閒聊] 分享一點我個人對身材維持的看法

[ FITNESS ]197 留言, 推噓總分: +57

作者: fashsboy - 發表於 2018/06/18 11:53(6年前)

30^F推qazxc312: 通常會說飲食不重要的，除了自己運動量夠以外，飲食其06/18 14:15

31^F→qazxc312: 實也沒到過份放縱誇張，原PO應該不知道一堆人每天一定要06/18 14:15

32^F→qazxc312: 一杯手搖杯跟餅乾06/18 14:16

[閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +43

作者: lymphMiss - 發表於 2018/05/04 15:44(6年前)

41^F推qazxc312: 餐餐Subway05/04 22:07

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