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作者 qazwsx80808 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3425則

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[討論] 無跑錶時代的訓練

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: qazwsx80808 - 發表於 2024/04/12 23:04(3周前)

10^F→qazwsx80808: 感謝以上各位SUB 3的答覆，分段計時這部分還好理解，04/13 04:18

11^F→qazwsx80808: 但以前都是看不到心率的。比方我自己心率大概到Z404/13 04:18

12^F→qazwsx80808: 下限就開始降速，不然30k 之後肯定爆。04/13 04:18

36^F→qazwsx80808: 感謝樓上分享，靠體感配速對現在的自己還是太遙遠XD04/14 21:10

37^F→qazwsx80808: 比方說10k附近心流一來大概就超速了。04/14 21:10

[心得] 2024臺南古都國際半程馬拉松(古都馬)

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +27

作者: dacowang - 發表於 2024/03/04 11:44(2月前)

2^F推qazwsx80808: 題外話 96台有看到黃金甲，可惜一個都沒拿…，真的03/04 12:22

3^F→qazwsx80808: 是好惋惜…03/04 12:22

[討論] 我願稱2024為跑鞋元年

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +37

作者: tos30448353 - 發表於 2024/03/01 08:55(2月前)

43^F推qazwsx80808: 前幾天有去試鞋愛迪達的supernova ，覺得可以符合樓03/01 17:38

44^F→qazwsx80808: 上的需求。03/01 17:38

[討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +49

作者: aids893001 - 發表於 2024/02/18 22:33(2月前)

70^F推qazwsx80808: 你前半改配515 應該可以剛好破四完賽，但跑完後很大02/19 19:28

71^F→qazwsx80808: 機會會受傷，要有心理準備。02/19 19:28

Re: [板友]team925

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: team925 - 發表於 2024/02/12 23:00(2月前)

4^F推qazwsx80808: 強。02/13 07:56

[新聞] Kelvin Kiptum dead at 24！

[ Road_Running ]219 留言, 推噓總分: +177

作者: yvmi - 發表於 2024/02/12 07:51(2月前)

50^F推qazwsx80808: RIP02/12 09:18

[快閃] ptt板務部快閃紅包

[ car ]1026 留言, 推噓總分: +921

作者: FrostMaiden - 發表於 2024/02/10 23:08(2月前)

676^F推qazwsx80808: 推推02/10 23:40

[快閃] 第三波02:00有事外出

[ Gossiping ]1494 留言, 推噓總分: +1399

作者: FrostMaiden - 發表於 2024/02/10 21:17(2月前)

837^F推qazwsx80808: 推114.35.180.119 02/10 21:43

[問卦] 除夕夜來發個紅包好了(發錢)

[ Gossiping ]518 留言, 推噓總分: +410

作者: kikiki37 - 發表於 2024/02/09 21:21(2月前)

90^F推qazwsx80808: 新年快樂114.35.180.119 02/09 21:24

[其他] 新竹黑色閃電跑步訓練班開課了！

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: MuMuH - 發表於 2024/01/03 16:38(4月前)

1^F推qazwsx80808: 值得敬佩的選手，一個我小時候就在當選手的概念。01/03 17:19

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