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ribbonchiao 在 PTT 最新的發文, 共 483 篇

Re: [問題] 心率區間zone疑問

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +12

作者: ribbonchiao - 發表於 2026/02/13 13:19(2周前)

Re: [問題] 明年初半馬準備方向

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: ribbonchiao - 發表於 2026/01/04 13:17(1月前)

Re: [問題] 明年初半馬準備方向

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ribbonchiao - 發表於 2025/11/30 10:38(3月前)

[問題] 明年初半馬準備方向

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +24

作者: ribbonchiao - 發表於 2025/11/07 19:41(3月前)

[菜單] 15K內文書影音機小升級

[ PC_Shopping ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: ribbonchiao - 發表於 2025/06/18 17:42(8月前)

ribbonchiao 在 PTT 最新的留言, 共 5093 則

[情報]新營三民週六夜市停車地點分享

[ Tainan ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: haywk - 發表於 2026/02/21 20:19(1周前)

2^F推ribbonchiao: 那邊根本是看警察心情之前路過看到一整排被開02/21 20:58

Re: [問題] 心率區間zone疑問

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +12

作者: ribbonchiao - 發表於 2026/02/13 13:19(2周前)

2^F→ribbonchiao: 另外問問LSD有沒有推薦的鞋款，我現在穿所康尼ride1802/13 13:25

3^F→ribbonchiao: 大概10多公里後就覺得中底塌了02/13 13:25

9^F→ribbonchiao: 所以我應該手動去改它的百分比不要直接套用手錶預設02/13 13:43

10^F→ribbonchiao: 然後LSD跑鞋我在想要不要嘗試入門帶版的鞋子，就是02/13 13:44

11^F→ribbonchiao: 對岸必邁mix 2這種全民碳板或是neo vista2這類02/13 13:44

13^F→ribbonchiao: 不過我剛剛看儲備心律zone2是74%-84%跟手錶目前預設02/13 13:46

14^F→ribbonchiao: 相同，如果要手動修改有建議調整的百分比嗎02/13 13:46

29^F→ribbonchiao: 我原本還以為我是心率降下來了，1月初半馬差不多這個02/13 18:05

30^F→ribbonchiao: 配速幾乎全程都在手錶上儲備心率第三區，以為現在進02/13 18:05

31^F→ribbonchiao: 步到一個月前的馬配變成輕鬆跑配速了02/13 18:05

[新聞] 快2年沒球打！張傑瑤成洋基首勝英雄主

[ basketballTW ]53 留言, 推噓總分: +28

作者: s66449 - 發表於 2026/02/08 08:54(3周前)

45^F推ribbonchiao: 主要是昨天張的三分投的進吧02/08 14:35

[Live] 17:00 臺北富邦勇士 VS 洋基工程

[ basketballTW ]1049 留言, 推噓總分: +458

作者: thnlkj0665 - 發表於 2026/02/07 16:07(3周前)

663^F推ribbonchiao: 剛剛張那樣就T現在富邦這樣動作這麼大不用再補個T嗎02/07 18:48

[問題] 掃地機有沒有熱水拖真的有這麼重要嗎？

[ E-appliance ]83 留言, 推噓總分: +22

作者: gamewinner - 發表於 2026/01/29 05:42(1月前)

76^F推ribbonchiao: 我其實比較想知道拖地完的髒水應該36.239.3.181 02/01 22:13

77^F→ribbonchiao: 倒哪裡比較好(沒有自動上下水)，感36.239.3.181 02/01 22:13

78^F→ribbonchiao: 覺污水箱底部都有泥沙類的害怕堵塞36.239.3.181 02/01 22:13

79^F→ribbonchiao: 排水孔36.239.3.181 02/01 22:13

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