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作者 poohw 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共44則

限定看板：FITNESS

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[心得] 116->76 其實還是健康最重要

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +81

作者: limki5012 - 發表於 2014/05/15 22:26(10年前)

56^F推POOHw:加油~~~推推Y05/16 15:58

[心得] 一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +128

作者: leehugh007 - 發表於 2014/02/26 12:01(10年前)

104^F推POOHw:女兒好可愛02/27 11:30

[心得] 88kg→60kg 別人愛在西元前我肥胖在史前

[ FITNESS ]241 留言, 推噓總分: +219

作者: excyc - 發表於 2013/12/17 20:01(10年前)

154^F推POOHw:推推推12/18 15:51

[閒聊] 雖然極可能討打不過還是想聽聽大家意見

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: lovel - 發表於 2010/07/21 19:51(14年前)

20^F推poohw:瘦你只是比較高07/21 23:23

[討論] 不傷膝蓋的有氧

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: Kenneth1225 - 發表於 2010/07/19 22:19(14年前)

10^F推poohw:空中腳踏車傷腰也不有氧...07/19 22:55

[新聞] 破解健康減肥的迷思(圖)

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: goldenhill - 發表於 2010/07/19 11:01(14年前)

4^F推poohw:該推就推07/19 12:21

[轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」　熱量比飯高2倍

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: casein - 發表於 2010/07/12 13:50(14年前)

32^F推poohw:把米用乾重燕麥片用濕重燕麥片就會逆轉勝 :P 澱粉類乾重都07/12 14:08

33^F→poohw:差不多100g 400卡 (廢話 1g澱粉4大卡)07/12 14:09

Re: [閒聊] 汗味、體味、體臭，與賀爾蒙

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +29

作者: AQUAWATERS - 發表於 2010/07/11 23:53(14年前)

7^F推poohw:運動就會想放屁+1 所以我上瑜伽課前會快走或小跑步過去先07/11 23:55

9^F→poohw:排空:P 瑜伽很安靜不小心放出屁真的會很尷尬07/11 23:56

12^F推poohw:樓上的教室好歡樂XDDD 不過教室的空調好嗎? 不會之後很臭?07/11 23:59

[閒聊] 汗味、體味、體臭，與賀爾蒙

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +23

作者: kusobike - 發表於 2010/07/11 21:15(14年前)

28^F→poohw:不知道為什麼我在美國念書學校健身房充滿大學生小弟弟可07/11 23:11

31^F→poohw:是健身房裡都沒有聞過07/11 23:13

32^F→poohw:健身房不都有要開空調? 開了空調後應該差不多07/11 23:14

Re: [減肥] 體脂下降快速的假象

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: andychiu0311 - 發表於 2010/07/01 01:30(14年前)

8^F推poohw:一樓的食物如果烹調方式沒有油脂類必須脂肪酸可能不是很夠07/01 04:01

9^F→poohw:很多都你開心就好但是每個食物的營養比例是不同的我想這也07/01 04:01

10^F→poohw:是這篇原po原文的意思變化食材以避免"長期"某營養素不足:)07/01 04:03

25^F推poohw:http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_fatty_acid07/02 02:35

26^F推poohw:不是必須體脂肪是必須脂肪酸或許p大是男生所以感覺不明顯07/02 02:39

27^F→poohw:但是我要是減肥油脂類沒注意的話 mc會延長/亂07/02 02:40

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