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作者 plutozombie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共406則

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Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: Huangrh - 發表於 2015/12/15 12:06(8年前)

4^F推plutozombie: 推醫師救國救民！12/15 12:19

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: -31

作者: goodforbad - 發表於 2015/12/15 05:48(8年前)

16^F噓plutozombie: 你的標題不也間接影響讀者不要運動嗎12/15 12:17

[閒聊] 低卡能量棒推薦?

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: BerITh - 發表於 2015/12/14 23:34(8年前)

6^F推plutozombie: 我之前活動有做過一款slim secrets的低卡的，一只好12/15 12:27

7^F→plutozombie: 像80卡而已吧？蔓越苺巧克力還不錯吃！只是跑全馬時12/15 12:27

8^F→plutozombie: 熱量太低了不適合~而且貴市面一半價錢吧12/15 12:27

9^F→plutozombie: 大卡(改)12/15 12:28

[討論] 大家的山丘都多大?

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +26

作者: oxtis - 發表於 2015/12/14 07:54(8年前)

8^F推plutozombie: 樓樓上大威猛！練起來頭也相對變小了XD12/14 12:08

[嫁妝] 2015/12/10 第257集 Live

[ FTV ]399 留言, 推噓總分: +202

作者: donatello81 - 發表於 2015/12/10 08:29(8年前)

37^F推plutozombie: 我也沒聲音，屏東...12/10 20:15

[心得] 給中手一些建議，掌控肌肉與脂肪

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +57

作者: elsa1721 - 發表於 2015/12/09 22:45(8年前)

25^F推plutozombie: 推用心~只有在看到138g時不小心噗哧一下XD12/10 09:58

Re: [問題] 有人買過健身工廠的教練課程嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: shimnia - 發表於 2015/12/09 20:46(8年前)

14^F→plutozombie: 健工現在沒50堂以上大堂數了吧？12/10 04:50

[問題] 有人買過健身工廠的教練課程嗎?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +22

作者: m4061422731 - 發表於 2015/12/09 08:41(8年前)

10^F推plutozombie: 如果完全沒概念是可以買本書認識身體的肌群跟訓練方12/09 11:53

11^F→plutozombie: 向等等，但如果一竅不通要看本書就能入門那大家也不12/09 11:53

12^F→plutozombie: 用在學校讀書讀那麼多年啦XDD(自己也剛入門的體會無12/09 11:53

13^F→plutozombie: 意引戰~樓上大大別誤會)12/09 11:53

19^F推plutozombie: 沒錯！就像我的偶像前勁Kevin說的:[如果你不願意先12/09 12:34

20^F→plutozombie: 做功課，你很容易會把專業解讀成話術]。如果你真的毫12/09 12:34

21^F→plutozombie: 無概念，推薦你去看宅媽花花的部落格，裡面基礎觀念12/09 12:34

22^F→plutozombie: 比較容易吸收12/09 12:34

[心得] WG血汗工司壓榨員工經驗談

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +49

作者: ruby925529 - 發表於 2015/12/08 21:16(8年前)

58^F推plutozombie: 看版上絡繹不絕的徵求文......12/09 12:41

[減肥] 開始鍛鍊一周希望能獲得指導

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +8

作者: rolionly - 發表於 2015/10/30 17:33(8年前)

36^F推plutozombie: 減肥茶成份應該就是荷葉加一些有的沒的啦！不過不知10/31 13:05

37^F→plutozombie: 道會不會給你加利尿助瀉的東西，所以你如果真的要喝10/31 13:06

38^F→plutozombie: 所謂減肥茶還是自己去中藥房買荷葉吧，50元就一大包10/31 13:06

39^F→plutozombie: 了，再配個品質好的枸杞，消脂又明目啊！10/31 13:06

42^F推plutozombie: 滿常見的配方，應該OK啦只要你喝了不會狂拉就好，或10/31 14:48

43^F→plutozombie: 是個人體質不適合但這我就沒辦法診斷了~10/31 14:48

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