[問題] 有人買過健身工廠的教練課程嗎?

看板MuscleBeach作者 (luck0813)時間8年前 (2015/12/09 08:41), 編輯推噓22(22推 0噓 41→)
留言63則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
版上的各位巨巨好 小弟想請問一下 健身工廠的教練好嗎? 新手才剛練一個星期,想說有人帶應該比較好? 順便問一下,有人也在淡水廠練嗎? 希望有人能帶一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.19.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449621681.A.587.html
推
12/09 09:23, , 1F
借這篇問一下新手如果只做固定式機械需要請教練嗎？還
12/09 09:23, 1F
→
12/09 09:24, , 2F
等到非固定的時候再請就好？固定式也容易用錯力量嗎？
12/09 09:24, 2F
推
12/09 10:38, , 3F
如果你真的什麼都不懂 建議你先去買本健身的書看看
12/09 10:38, 3F
→
12/09 10:39, , 4F
比起教練課動不動上萬塊 一本健身書才幾百塊而已
12/09 10:39, 4F
推
12/09 11:27, , 5F
我會請教練，因為我怕姿勢會不正確，不過我買最少堂
12/09 11:27, 5F
→
12/09 11:27, , 6F
數，學到差不多後就自己練了
12/09 11:27, 6F
推
12/09 11:30, , 7F
兩種人適合請 一種是全新手 另一種就頂尖的
12/09 11:30, 7F
→
12/09 11:31, , 8F
健工的好處是你找那個教練就是教你全程 教練要教才有錢賺
12/09 11:31, 8F
推
12/09 11:36, , 9F
看個人啦 買書來看也可以
12/09 11:36, 9F
推
12/09 11:53, , 10F
如果完全沒概念是可以買本書認識身體的肌群跟訓練方
12/09 11:53, 10F
→
12/09 11:53, , 11F
向等等，但如果一竅不通要看本書就能入門那大家也不
12/09 11:53, 11F
→
12/09 11:53, , 12F
用在學校讀書讀那麼多年啦XDD(自己也剛入門的體會無
12/09 11:53, 12F
→
12/09 11:53, , 13F
意引戰~樓上大大別誤會)
12/09 11:53, 13F
推
12/09 12:16, , 14F
因為在這邊太鼓勵人買課會被說話 再者也不見得每個人經濟
12/09 12:16, 14F
→
12/09 12:18, , 15F
狀況允許 像建工這樣優質健身房新開的點 傳統健身房常流失
12/09 12:18, 15F
推
12/09 12:18, , 16F
我也是新手 ，有請教練
12/09 12:18, 16F
→
12/09 12:19, , 17F
客人 但還是會有些老客人留下 像老婆剛生小孩手頭緊之類的
12/09 12:19, 17F
→
12/09 12:21, , 18F
同理在買課上也是這樣 說"看個人"就是委婉表達這樣意思
12/09 12:21, 18F
推
12/09 12:34, , 19F
沒錯！就像我的偶像前勁Kevin說的:[如果你不願意先
12/09 12:34, 19F
→
12/09 12:34, , 20F
做功課，你很容易會把專業解讀成話術]。如果你真的毫
12/09 12:34, 20F
→
12/09 12:34, , 21F
無概念，推薦你去看宅媽花花的部落格，裡面基礎觀念
12/09 12:34, 21F
→
12/09 12:34, , 22F
比較容易吸收
12/09 12:34, 22F
推
12/09 13:01, , 23F
也在淡水廠 +1很猶豫是否要買教練課
12/09 13:01, 23F
推
12/09 13:20, , 24F
看書不能入門 我覺得那是個人問題@@
12/09 13:20, 24F
推
12/09 13:26, , 25F
然後我覺得適合請教練的 不是像上面某版友說的全新手
12/09 13:26, 25F
→
12/09 13:27, , 26F
或頂尖的, 適合或需要請教練的 是你沒時間自己找資源
12/09 13:27, 26F
→
12/09 13:28, , 27F
找書找paper學 或有時間你也不想自己去鑽研那些東西學
12/09 13:28, 27F
→
12/09 13:28, , 28F
的人(攤手)
12/09 13:28, 28F
→
12/09 13:45, , 29F
如果看書就能學會肌肉出力以及感受度，其實你未來無可
12/09 13:45, 29F
→
12/09 13:45, , 30F
限量，人人都可以自學的話 我也能看書醫好自己身上的病
12/09 13:45, 30F
→
12/09 13:45, , 31F
痛
12/09 13:45, 31F
推
12/09 13:51, , 32F
買教練課就是上手比別人快而已,遇到好一點的教練還會按摩
12/09 13:51, 32F
推
12/09 13:53, , 33F
買課效率比較高 書跟體現成動作 會有一段落差 另一個好處是
12/09 13:53, 33F
→
12/09 13:53, , 34F
有人顧防受傷
12/09 13:53, 34F
→
12/09 13:54, , 35F
最便宜的還是找時間搭得上的伴 不然一個人練 重量不敢突破
12/09 13:54, 35F
→
12/09 13:54, , 36F
不然就是休息時間很長
12/09 13:54, 36F
→
12/09 13:56, , 37F
當然 如果只練機械式 完全不用教練 看操作說明就好
12/09 13:56, 37F
推
12/09 14:00, , 38F
淡水廠+1 不曉得要找哪個教練好～
12/09 14:00, 38F
推
12/09 14:32, , 39F
@kakuayumi, 你可以去統計看看那些健美選手是請過健
12/09 14:32, 39F
→
12/09 14:33, , 40F
身教練的多 還是自己能找書找paper找資源學習練出來
12/09 14:33, 40F
→
12/09 14:33, , 41F
的多^^
12/09 14:33, 41F
→
12/09 14:33, , 42F
沒有人說找健身教練不行啊, 但硬要扯到找書找paper找
12/09 14:33, 42F
→
12/09 14:34, , 43F
資源學 會不知道該怎麼出力該怎麼感受 那就是你自己
12/09 14:34, 43F
→
12/09 14:35, , 44F
的問題歐^^
12/09 14:35, 44F
→
12/09 14:36, , 45F
(更何況 上面明明講的就是"入門" 還在那邊扯看書看影
12/09 14:36, 45F
→
12/09 14:37, , 46F
片會不行 根本就令人顆顆顆)
12/09 14:37, 46F
推
12/09 15:30, , 47F
各階段遇到瓶頸，且手頭寬裕能負荷。
12/09 15:30, 47F
→
12/09 16:24, , 48F
我也新手 目前就深蹲問題想找專業的
12/09 16:24, 48F
→
12/09 20:09, , 49F
肌肉出力跟感受度這些字眼就是現在一堆教練的話術啊
12/09 20:09, 49F
→
12/09 20:12, , 50F
還有常看到新手在推薦教練、台灣部落客之類的.....
12/09 20:12, 50F
→
12/09 20:14, , 51F
可以直接跳過台灣的資訊 看國外的就好 看一陣子再來看
12/09 20:14, 51F
→
12/09 20:17, , 52F
台灣的東西，就會覺得國外月亮超圓，那些粉絲團、教練
12/09 20:17, 52F
→
12/09 20:18, , 53F
寫的東西根本都是兒戲、鬼扯，沒啥實質內容，充其量就是
12/09 20:18, 53F
→
12/09 20:21, , 54F
為了宣傳自己跟恐嚇人要找教練的文章，不會教你什麼東西。
12/09 20:21, 54F
→
12/09 20:22, , 55F
不然就是把國外不知道幾年前的影片內容拿來自己拍一部
12/09 20:22, 55F
推
12/09 20:23, , 56F
淡水廠目前人少 自由槓空 練很爽XDD
12/09 20:23, 56F
→
12/09 20:44, , 57F
想找人教我深蹲 自己做怕受傷
12/09 20:44, 57F
推
12/09 23:30, , 58F
在淡水廠的各位你們有限男女教練嗎
12/09 23:30, 58F
→
12/09 23:30, , 59F
我可以推薦哈哈哈
12/09 23:30, 59F
推
12/11 02:56, , 60F
我有認識一個不錯的教練在那邊
12/11 02:56, 60F
→
12/11 02:56, , 61F
他人超好
12/11 02:56, 61F
推
12/11 22:14, , 62F
從新莊跟著教練轉過來的。需要推薦可以站內信。
12/11 22:14, 62F
推
02/17 11:47, , 63F
淡水廠超推Alin~~
02/17 11:47, 63F
‣ 更多 m4061422731 的文章
文章代碼(AID): #1MPtYnM7 (MuscleBeach)
‣ 更多 m4061422731 的文章
文章代碼(AID): #1MPtYnM7 (MuscleBeach)