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作者 plutozombie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共406則

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[手汗] 南部的夏天 = 手汗患者的地獄

[ ETS_residual ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: ameli11 - 發表於 2016/04/03 23:11(8年前)

19^F推plutozombie: 站內妳了！話說妳學會指甲彩繪了嗎XD~04/08 02:54

[請益] 雙和健身房選擇超能量 V.S 健身工廠

[ SongShan ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: qsef5 - 發表於 2016/03/29 23:55(8年前)

8^F推plutozombie: 跟你說之前入會只比接轉讓多800你也無動於衷啊XDD03/30 03:05

[請益] 雙和健身房選擇超能量 V.S 健身工廠

[ Shu-Lin ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: qsef5 - 發表於 2016/03/29 23:55(8年前)

8^F推plutozombie: 跟你說之前入會只比接轉讓多800你也無動於衷啊XDD03/30 03:05

[請益] 雙和健身房選擇超能量 V.S 健身工廠

[ ShuangHe ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: qsef5 - 發表於 2016/03/29 23:55(8年前)

8^F推plutozombie: 跟你說之前入會只比接轉讓多800你也無動於衷啊XDD03/30 03:05

[閒聊] 倒數15天的Push Day和posing

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +25

作者: willie666666 - 發表於 2016/03/12 12:44(8年前)

5^F推plutozombie: 請問威力大以您實際施行生酮一個月只補一天碳水的方03/12 13:27

6^F→plutozombie: 式，力量有下降很多嗎？另外就是在收乾的過程，肌肉03/12 13:27

7^F→plutozombie: 量維持地困不困難？謝謝分享！03/12 13:28

[減肥] 增加運動卻沒有效果請益

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: loveviva - 發表於 2016/03/08 23:33(8年前)

6^F→plutozombie: 想知道原因嗎？1.肌肉量不足，基代太低 2.低估吃進去03/08 23:52

7^F→plutozombie: 的熱量。結論:熱量無法達到赤字妳要怎麼瘦？03/08 23:52

[問題] HIIT值得去考嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: elephant5250 - 發表於 2016/03/07 15:26(8年前)

4^F推plutozombie: Fit Taiwan也是ACE的台灣代理，了解看看講師跟教材03/07 16:16

5^F→plutozombie: 內容吧！作為功能性訓練的補充我是覺得如果課程不貴03/07 16:16

6^F→plutozombie: 可以去上，但他也說了需要一定的肌力體能基礎觀念。03/07 16:17

[問題] 請問板橋的健身工廠有消息嗎??

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: SmithEE5566 - 發表於 2016/03/06 01:28(8年前)

5^F推plutozombie: 入會費原價2500，這個月依活動可以折500~200003/06 14:28

[生活] 板橋地區健身房跑步機品牌？

[ BigBanciao ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: yensulin - 發表於 2016/03/04 22:11(8年前)

1^F推plutozombie: 六月的健身工廠有XD03/05 02:33

[減肥] 女生減脂請益

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: ccskye - 發表於 2016/03/04 00:37(8年前)

6^F→plutozombie: 健腹器捲腹什麼的沒必要做，還不如把那些時間拿來提03/04 12:18

7^F→plutozombie: 高胸背腿大肌群的訓練強度。03/04 12:18

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