[問題] HIIT值得去考嗎？

看板MuscleBeach作者 (@@)時間8年前 (2016/03/07 15:26), 8年前編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 8人參與, 最新討論串1/1
我不是體育相關科系畢業的 但對健身有興趣 想入手一張國際證照 從這張入手合適嗎 http://i.imgur.com/rqHQD4u.jpg
謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.50.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457335606.A.430.html
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哪家辦的啊
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Fit Taiwan ※ 編輯: elephant5250 (101.11.50.254), 03/07/2016 15:31:44
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感覺沒啥用的課，自己讀書就好了
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如果真的想，還是四大證照為主
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Fit Taiwan也是ACE的台灣代理，了解看看講師跟教材
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內容吧！作為功能性訓練的補充我是覺得如果課程不貴
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可以去上，但他也說了需要一定的肌力體能基礎觀念。
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謝謝，想請問，這算國際證照嗎 ※ 編輯: elephant5250 (101.11.50.254), 03/07/2016 16:24:05
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國際證照一大堆耶
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我覺得如果是想自己進修，是不是國際證照不重要
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借問一下中華全民的健身證照能去考嗎？非相關科系，想要
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有系統的學一些基礎的觀念動作等，但是只有這張符合預
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算…目前是學生
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另外問會教到很多重訓的動作嗎？因為我看他重量訓練的
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還有一張是進階的怕基礎的沒教太多動作
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這不是你所謂的國際證照（主證照）。這就是功能訓練的輔
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如果單純想學HIIT 建議你去泳隊 或田徑隊 保證你
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學的夠
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我之前也有問過 可爬文
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那時候有去了解 這是研習證書不是證照 但我教練鼓勵我有興
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趣可以去學 上次沒報到 這次如果排的到假也想去
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