作者查詢 / plok0202

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作者 plok0202 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:FITNESS
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[心得] 實驗性質的|14天10分鐘腹肌運動紀錄!
[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +12
作者: hokusoemu - 發表於 2023/04/17 18:34(1年前)
15Fplok0202: 是不是要先瘦才有啊?04/20 15:57
[問題] 請問大家怎麼抓熱量!!
[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +34
作者: mHRUed - 發表於 2020/12/20 21:58(3年前)
28Fplok0202: 應該不到1000,但800是有的12/21 10:10
[問題] 減脂掉肌肉
[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +18
作者: showpei - 發表於 2020/11/24 19:37(3年前)
24Fplok0202: 這樣你一天的熱量 有吃到1000卡嗎? 感覺吃很少耶11/25 11:17
25Fplok0202: 3個多月,瘦18公斤,太強了啦,推推11/25 11:18
[討論] 好喝雪碧熱量計算方式
[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +15
作者: plok0202 - 發表於 2020/06/24 19:38(3年前)
12Fplok0202: 所以這種甜味劑是不好的意思嗎???但對有在熱量控制06/24 22:16
14Fplok0202: 的,真的很需要耶!06/24 23:21
[心得] 懶人馬甲線! 168斷食法分享
[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +19
作者: katewu0516 - 發表於 2020/04/30 22:20(4年前)
3Fplok0202: 想問最原po最後一張照片幾公斤啊?這麼瘦感覺不到45kg耶05/01 08:02
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