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作者 peterwu4 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共407則

限定看板：Road_Running

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[新聞] 每天晨跑十公里竟罹癌病逝

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +49

作者: hk91e08 - 發表於 2022/05/20 22:22(1年前)

66^F推peterwu4: 運動過量反而會讓免疫系統抵抗力下降…05/21 19:13

[其他] 機器人的姿勢跑法

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: twchen - 發表於 2018/05/11 16:45(6年前)

4^F推peterwu4: 兩腳機器人等速前進時不姿勢跑法就跌倒了~~05/12 02:28

[問題] 請問怎麼前腳掌著地

[ Road_Running ]98 留言, 推噓總分: +38

作者: arrigi - 發表於 2017/12/01 13:00(6年前)

43^F推peterwu4: 姿勢跑法最理想要狀態是重心位置維持在一定的高度位置，12/01 22:36

44^F→peterwu4: 最原版的影片一定開始不是有畫車子的輪胎前進嗎？如果上12/01 22:37

45^F→peterwu4: 下一直震動坐車子的人會舒服嗎？上下一直跳膝蓋負擔當然12/01 22:39

46^F→peterwu4: 大~~ (然後，理想和現實當然是會有差距的XDD12/01 22:40

47^F→peterwu4: 跑步跑到後來一定會發現就收腿落地、收腿落地一直重覆~12/01 22:42

48^F→peterwu4: pull&fall 車的力量來自人的力量，人的力量來自核心的力12/01 22:44

49^F→peterwu4: 量~12/01 22:44

50^F推peterwu4: 跑步自然就好，不要受傷，時間到了就明白了~12/01 22:49

[問題] 最近跑步有個地方痠痛

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: playing - 發表於 2017/11/14 13:26(6年前)

2^F推peterwu4: 一周兩次也會中?可能天氣的係吧,暖身做徹底一些11/14 14:44

[問題] 如何不要那麼容易抽筋?

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: mopa - 發表於 2017/10/29 21:32(6年前)

19^F推peterwu4: 專業的身上的都帶兩瓶一個裝水，一個裝運動(能量)飲料~10/30 00:59

Re: [討論]關於生酮的錯誤訊息

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +16

作者: odinhung - 發表於 2017/08/19 10:21(6年前)

5^F推peterwu4: 大饑荒的時候不是每一個人都能調整的到定位，物競天擇XD08/19 12:50

6^F→peterwu4: 就像冬眠一樣，也不是每一個冬眠的動物來年都能醒的過來08/19 12:51

7^F→peterwu4: 一樣~08/19 12:51

[問題] 腳背痛需要矯正方式?

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: telboy - 發表於 2017/08/14 20:01(6年前)

2^F推peterwu4: 應該是過量了~ 休息、營養補充、沒有發炎的話熱水泡泡腳08/14 20:56

[討論] 跑完步額頭浮青筋

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: happygo - 發表於 2017/07/13 16:45(6年前)

16^F推peterwu4: 靜脈，散熱~07/14 10:59

[問題] 腳底感覺有一顆突出物

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: RINPE - 發表於 2017/06/01 07:41(7年前)

4^F推peterwu4: 嗯，講清楚點比較好~06/01 19:14

5^F推peterwu4: 如果只是角質增生、厚皮的問題，壓迫到腳底神經的話，就06/01 19:34

6^F→peterwu4: 腳皮剪一剪、修一修、磨一磨，發現中間有水泡也順便處理06/01 19:36

7^F→peterwu4: 一下，然後檢討一下跑姿、跑量、營養、休息，看看問題出06/01 19:36

8^F→peterwu4: 在那~06/01 19:36

[討論] 跑步腿會不會變粗？

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: je8205 - 發表於 2017/04/16 15:59(7年前)

3^F推peterwu4: 其實只要講"姿勢跑法"四個字就行了~ 要她(他)去找有合格04/16 16:31

4^F→peterwu4: 証照的老師教~04/16 16:32

19^F推peterwu4: 就跑步的時候，步幅愈大腿就會收的愈高，落地時腿承受的04/17 08:52

20^F→peterwu4: 力道自然也大；有些人會了跑姿後，"為了正確而正確"忽視04/17 08:53

21^F→peterwu4: 了自己當下的身體、肌力條件出力、施力不當，蘿蔔、象04/17 08:54

22^F→peterwu4: 腿就發生了~~ 所以，該找專業人士幫忙的時候，還是要去04/17 08:55

23^F→peterwu4: 找的~04/17 08:55

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