作者查詢 / OSAMA66
作者 OSAMA66 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共279則
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8F推:用酸味試試看,醋或者檸檬汁之類12/02 13:53
33F推:我喜歡老林鄉勝過年輕版的耶11/20 15:20
34F→:歷盡滄桑但是很有氣質11/20 15:21
22F推:每一天都有新兵入營,請加油11/17 12:25
23F→:看到D大的見解我的福氣^^11/17 12:26
6F推:其實人類膝蓋設計是可以用一生的11/09 10:02
7F→:那些六七十歲還骨頭勇健的老人家11/09 10:03
8F→:並不是因為很少動",而是因為"正確的動"11/09 10:05
9F→:傷害膝蓋的是"不正常的"角度磨損11/09 10:09
10F→:肌力差就更難讓膝蓋維持在"正常的"運動角度11/09 10:11
11F→:腿很粗,可是包裹在脂肪裡面的肌肉還是瘦弱到可憐11/09 10:14
15F→:在膝蓋沒有損傷的情況之下11/09 10:23
16F→:某一側的膝蓋痛,常常因為另一組的肌肉力量太弱11/09 10:25
17F→:而導致部份肌肉過度受力而引起11/09 10:26
18F→:http://tinyurl.com/ylrvq2811/09 10:29
19F→:腿部肌肉圖11/09 10:30
22F推:有發炎狀態要冰敷,如果只是日常運動就可免11/09 10:51
24F→:嗯,是指劇烈運動...11/09 10:56
25F→:有些病症會對冰敷不適,請斟酌自身情況11/09 10:57
8F推:我在書上看過用浮板壓著肚子練習...11/18 11:26
9F→:不過我不太確定這個練習方式目的什麼?11/18 11:28
10F→:我也沒有這樣練過=.=11/18 11:29
11F→:應該是壓著髖部抑制腳彎...記得不清楚11/18 11:31
18F推:是泳豚大耶11/19 08:21
[轉錄][討論] 膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像
[ NTUF-FUTBOL ]2 留言, 推噓總分: +1
(14年前)
6F推:其實人類膝蓋設計是可以用一生的11/09 10:02
7F→:那些六七十歲還骨頭勇健的老人家11/09 10:03
8F→:並不是因為很少動",而是因為"正確的動"11/09 10:05
9F→:傷害膝蓋的是"不正常的"角度磨損11/09 10:09
10F→:肌力差就更難讓膝蓋維持在"正常的"運動角度11/09 10:11
11F→:腿很粗,可是包裹在脂肪裡面的肌肉還是瘦弱到可憐11/09 10:14
15F→:在膝蓋沒有損傷的情況之下11/09 10:23
16F→:某一側的膝蓋痛,常常因為另一組的肌肉力量太弱11/09 10:25
17F→:而導致部份肌肉過度受力而引起11/09 10:26
18F→:http://tinyurl.com/ylrvq2811/09 10:29
19F→:腿部肌肉圖11/09 10:30
22F推:有發炎狀態要冰敷,如果只是日常運動就可免11/09 10:51
24F→:嗯,是指劇烈運動...11/09 10:56
25F→:有些病症會對冰敷不適,請斟酌自身情況11/09 10:57
6F推:其實人類膝蓋設計是可以用一生的11/09 10:02
7F→:那些六七十歲還骨頭勇健的老人家11/09 10:03
8F→:並不是因為很少動",而是因為"正確的動"11/09 10:05
9F→:傷害膝蓋的是"不正常的"角度磨損11/09 10:09
10F→:肌力差就更難讓膝蓋維持在"正常的"運動角度11/09 10:11
11F→:腿很粗,可是包裹在脂肪裡面的肌肉還是瘦弱到可憐11/09 10:14
15F→:在膝蓋沒有損傷的情況之下11/09 10:23
16F→:某一側的膝蓋痛,常常因為另一組的肌肉力量太弱11/09 10:25
17F→:而導致部份肌肉過度受力而引起11/09 10:26
18F→:http://tinyurl.com/ylrvq2811/09 10:29
19F→:腿部肌肉圖11/09 10:30
22F推:有發炎狀態要冰敷,如果只是日常運動就可免11/09 10:51
24F→:嗯,是指劇烈運動...11/09 10:56
25F→:有些病症會對冰敷不適,請斟酌自身情況11/09 10:57
6F推:其實人類膝蓋設計是可以用一生的11/09 10:02
7F→:那些六七十歲還骨頭勇健的老人家11/09 10:03
8F→:並不是因為很少動",而是因為"正確的動"11/09 10:05
9F→:傷害膝蓋的是"不正常的"角度磨損11/09 10:09
10F→:肌力差就更難讓膝蓋維持在"正常的"運動角度11/09 10:11
11F→:腿很粗,可是包裹在脂肪裡面的肌肉還是瘦弱到可憐11/09 10:14
15F→:在膝蓋沒有損傷的情況之下11/09 10:23
16F→:某一側的膝蓋痛,常常因為另一組的肌肉力量太弱11/09 10:25
17F→:而導致部份肌肉過度受力而引起11/09 10:26
18F→:http://tinyurl.com/ylrvq2811/09 10:29
19F→:腿部肌肉圖11/09 10:30
22F推:有發炎狀態要冰敷,如果只是日常運動就可免11/09 10:51
24F→:嗯,是指劇烈運動...11/09 10:56
25F→:有些病症會對冰敷不適,請斟酌自身情況11/09 10:57
2F推:織田信長 游泳11/10 13:14
3F→:路易十四年輕時候跳芭蕾舞,發胖後來的事11/10 13:19
4F→:古人不會整天坐著打電腦,看電視11/10 13:20
5F→:肌力應該都比現代人強11/10 13:22
6F→:古羅馬浴場有空間給大家做體操?11/10 13:26
7F→:不知道有沒有老師帶著大家一起跳拳擊有氧這類的畫面?11/10 13:29
43F推:找金魚去寫歷史劇劇本吧XDD11/03 20:14