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作者 opm 在 PTT [ DietDiary ] 看板的留言(推文), 共332則

限定看板：DietDiary

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[日記] 伴娘5kg Day128

[ DietDiary ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: imR - 發表於 2013/03/20 21:56(11年前)

1^F→opm:不要算,別吃冰...03/20 22:10

[日記] 變瘦子!!

[ DietDiary ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: noever - 發表於 2013/03/20 21:54(11年前)

2^F→opm:GI是升糖指數,同樣的總熱量,GI越高,越快反應,血糖越不穩定03/20 22:23

[日記]一定要瘦 DAY10

[ DietDiary ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: amor910 - 發表於 2013/03/20 21:38(11年前)

2^F→opm:吃糙米吧,澱粉不是減肥的敵人,肉倒是可以考慮少吃點03/20 21:51

[日記] 健康之路

[ DietDiary ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: opm - 發表於 2013/03/20 20:46(11年前)

2^F→opm:沒辦法,醫生說那顆牙已經不見了1/3,沒救了03/20 22:10

[週記] Day381 - 減肥教主

[ DietDiary ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: kopapa1116 - 發表於 2013/03/17 08:01(11年前)

1^F→opm:您的食物營養分配不會不均嗎?感覺蔬菜好少?03/17 08:58

[日記] 健康之路 DAY1

[ DietDiary ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: opm - 發表於 2013/03/16 22:25(11年前)

4^F→opm:謝謝關心,努力中,祝大家都健康平安03/30 18:46

[日記] 減肥日記--Day 52

[ DietDiary ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: humorforever - 發表於 2013/03/16 22:21(11年前)

1^F→opm:每天都有那樣的運動量的話,算不錯了吧?03/16 22:28

[許願] 2013減肥目標許願池≧▽≦

[ DietDiary ]156 留言, 推噓總分: +142

作者: QueenMi - 發表於 2012/12/28 11:25(11年前)

72^F→opm:88kg==>66kg 健康的身體...03/16 21:57

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