第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
地瓜*1 精力湯*1 燒餅夾生菜*1 芭樂*2 苦瓜*1
午餐:
50元素食便當*1 堅果若干
晚餐:
蔬菜麵*2 排骨*1
運動:
7:40散步
18:30走河堤
喝水量:
800cc+
今天的心情:
繼續翻那本推廣斷食的書
開始吃三多的酵素
預定星期五去牙醫那抽神經
公保腸胃內科追蹤
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.68.182
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推
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