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作者 oldman1975 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共237則

限定看板：Road_Running

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[其他] 田中馬

[ Road_Running ]159 留言, 推噓總分: +122

作者: pm2001 - 發表於 2015/07/07 12:07(9年前)

20^F推oldman1975: 沒報到+107/07 12:11

[板友] 新手入坑

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: kenjzz - 發表於 2015/07/06 23:33(9年前)

7^F推oldman1975: 把腰桿挺直就會感覺到腰的力量囉~07/07 07:08

[問題] 跑完步吃甚麼比較療癒

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +67

作者: davidya - 發表於 2015/07/06 13:33(9年前)

25^F推oldman1975: 挫冰+鹽酥雞+炒飯XD07/06 17:09

Re: [問題] 如何兼顧重量訓練和中長跑訓練

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +9

作者: IMPcsc - 發表於 2015/07/01 15:25(9年前)

8^F→oldman1975: 你把兩種方法各練一個月，再比較不就知道了07/01 17:34

9^F→oldman1975: 如果你找到了理論上最完美的練法，自己的身體卻不能負07/01 17:36

10^F→oldman1975: 荷，那不就悲劇了?07/01 17:36

[討論] 國考1200公尺訓練課表討論

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: IMPcsc - 發表於 2015/06/27 16:29(9年前)

4^F→oldman1975: 比較好奇的是你這幾天練習的感覺如何?06/27 17:02

5^F→oldman1975: 訓練課表應該呼應自己實際的狀況，而不是理論吧06/27 17:04

6^F→oldman1975: 看了你的部落格和最近練習，覺得你把狀況複雜化了06/27 17:09

[問題] 如何兼顧重量訓練和中長跑訓練

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: IMPcsc - 發表於 2015/06/22 21:25(9年前)

1^F→oldman1975: 好奇問一下無惡意，您目前1200M的成績是？06/22 21:45

[問題] 這麼熱的天，大家都怎麼練跑呢？

[ Road_Running ]101 留言, 推噓總分: +65

作者: linjuma - 發表於 2015/06/20 08:47(9年前)

26^F推oldman1975: 夏天是練功的季節最近晚上10點後輕鬆跑11-12K還有606/20 11:42

27^F→oldman1975: 分速感覺還好~06/20 11:42

[問題] 3個月後台鐵測驗的準備?

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: future9210 - 發表於 2015/06/19 19:39(9年前)

5^F→oldman1975: 要不要先測一次1200M再說? 不知道你的現況，誰能給建06/19 20:19

6^F→oldman1975: 議?06/19 20:19

11^F→oldman1975: 另外，下午3-7點相當熱，現在是夏天記得多補水06/19 20:50

[其他] 大阪馬拉松開獎！！

[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +109

作者: kiwi816422 - 發表於 2015/06/08 09:04(9年前)

45^F推oldman1975: 抽中了!!!!哇哈哈哈哈哈~06/08 11:18

97^F推oldman1975: 想加群組+106/08 18:21

[問題] 怎樣才算是專業跑者?

[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +31

作者: jstart - 發表於 2015/05/27 11:39(9年前)

69^F推oldman1975: 先翻翻超強"業餘"跑者關家良一的書，再來想"專業"意05/28 07:37

70^F→oldman1975: 謂如何05/28 07:37

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