作者 oldflame 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共512則

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: asukaka - 發表於 2012/05/10 22:46(13年前)

11^F推oldflame:看你描述體脂應該有30%跑不掉 12%女生已經是魔鬼筋肉人了05/11 09:59

[ isLandTravel ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: crystalwhite - 發表於 2012/05/09 12:56(13年前)

3^F推oldflame:讚!!很少見的分享!這裡快變成長灘島版了...05/11 12:12

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +12

作者: j9353242 - 發表於 2012/05/03 19:42(14年前)

14^F推oldflame:乍看之下以為你手伸進褲子摸老二...05/03 23:53

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: ouuo - 發表於 2012/04/15 21:51(14年前)

5^F推oldflame:恕我直言那大概像活動筋骨根本沒效若你不是膝蓋有問題04/16 00:48

6^F→oldflame:就去跑步吧不然也要把游泳學會再說04/16 00:48

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kingsamsoon - 發表於 2012/04/15 10:45(14年前)

9^F推oldflame:用詞不尊重那教練是因為這教練明顯有問題啊...04/15 16:07

10^F→oldflame:花這麼多錢找罪受何苦來哉04/15 16:08

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: olp1208 - 發表於 2012/04/05 19:52(14年前)

6^F推oldflame:偏瘦要線條明顯當然是重訓啊游泳不需那麼多04/06 00:45

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +5

作者: ns954411 - 發表於 2012/03/29 13:08(14年前)

31^F推oldflame:其實健身房裡飛鳥做錯的還真不少都忽略了飛鳥是單關節03/29 20:39

32^F→oldflame:運動導致做了大重量飛鳥其實都借力到別肌群了03/29 20:40

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +31

作者: babylife - 發表於 2012/03/23 10:55(14年前)

52^F推oldflame:雖然是有毅力值得欽佩但是跑十幾公里去上班全身包括內03/25 15:53

53^F→oldflame:衣褲應該都濕透了吧又沒淋浴間頭皮應該也整個都是汗水03/25 15:54

54^F→oldflame:吧用擦的哪有用這樣衛生習慣不太好吧..03/25 15:54

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: neverfree - 發表於 2012/03/15 13:31(14年前)

7^F推oldflame:建議你可以下一次再用不同動作刺激同一肌群03/15 19:09

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +24

作者: rainyru1006 - 發表於 2012/03/14 18:49(14年前)

14^F推oldflame:想比較有成效除了飲食還要加上跑步03/14 20:46

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