作者查詢 / oiloilder

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 oiloilder 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 6

收到的『推』: 269 (70.2%)

收到的『→』: 94 (24.5%)

收到的『噓』: 20 (5.2%)

留言數量: 81

送出的『推』: 53 (65.4%)

送出的『→』: 27 (33.3%)

送出的『噓』: 1 (1.2%)

使用過的暱稱: 1

oiloilder 在 PTT 最新的發文, 共 6 篇

[閒聊] 站姿肩推次數一直無法上去求解

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +14

作者: oiloilder - 發表於 2018/11/15 13:46(5年前)

Re: [心得] 臥推100與200kg@75.6kg

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +36

作者: oiloilder - 發表於 2017/08/19 00:29(6年前)

[心得] 臥推100與200kg@75.6kg

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +91

作者: oiloilder - 發表於 2017/08/12 22:06(6年前)

[情報] 街頭健身舉辦活動

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: oiloilder - 發表於 2016/08/29 19:39(7年前)

[情報] 台中双和臥推比賽

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: oiloilder - 發表於 2016/08/24 11:00(7年前)

oiloilder 在 PTT 最新的留言, 共 81 則

[閒聊] 站姿肩推次數一直無法上去求解

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +14

作者: oiloilder - 發表於 2018/11/15 13:46(5年前)

52^F→oiloilder: 是肌友@@11/16 11:22

54^F→oiloilder: 還是比鄉民弱....11/16 15:59

[問題] 屏東林邊健身房

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: majamin - 發表於 2018/11/02 19:24(5年前)

4^F推oiloilder: 東港有一間唐吉軻德健身房11/02 21:08

[討論]軍事肩推是健力必要的輔助動作嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: curtis7248 - 發表於 2018/09/23 21:25(5年前)

46^F推oiloilder: 我的課表四天臥推兩天肩推參考看看09/24 14:57

48^F推oiloilder: https://instagram.com/p/BoMgzzxlhEh/ 差一點成功09/27 01:17

49^F→oiloilder: 個人覺得核心吃比較多09/27 01:17

[討論] 在健身房看過最猛的巨巨

[ MuscleBeach ]190 留言, 推噓總分: +154

作者: sankochen - 發表於 2018/08/11 23:36(5年前)

182^F推oiloilder: 他是去比單項臥推會出現的巨巨08/14 11:31

[討論] 力量訓練-菜單安排之強度設定

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: xm3fu0 - 發表於 2018/04/09 08:43(6年前)

12^F推oiloilder: 菜單參考就好要照自己當天的狀況去調整04/09 10:53

oiloilder 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：oiloilder

文章數量：6