作者 ohfat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共48則

[心得] 間歇性斷食改變飲食型態

[ FITNESS ]458 留言, 推噓總分: +94

作者: Birdwood - 發表於 2019/06/16 01:32(4年前)

321^F推ohfat: https://i.imgur.com/AOHMn0X.jpg06/18 16:09

[心得] 三個多月減10公斤過程紀錄分享討論

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +24

作者: brouce3 - 發表於 2018/10/15 00:57(5年前)

68^F推ohfat: 請問紀錄體重的app是什麼？10/19 01:35

[討論] 這樣的東西是不是不健康?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +12

作者: psyamerc - 發表於 2018/09/26 09:50(5年前)

46^F→ohfat: 初乳奶粉吧？我家人也有喝，說實在還看不到所謂功效，但就09/30 02:33

47^F→ohfat: 當作補充鈣，不然都買了....09/30 02:33

[閒聊] 雞胸肉的好伴侶

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: halulu - 發表於 2017/12/24 21:19(6年前)

14^F推ohfat: 這系列料理粉包都好吃！12/26 21:10

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 7.1

[ FITNESS ]689 留言, 推噓總分: +672

作者: tiger7182 - 發表於 2017/08/26 12:11(6年前)

126^F推ohfat: 感謝分享！低調推。08/26 15:47

[問題] 有人去看過減肥門診嗎

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +31

作者: ting5467 - 發表於 2017/08/17 15:23(6年前)

5^F推ohfat: 減肥藥可以快速變瘦沒錯，缺點就是可能會心跳超快，手抖，08/17 15:56

6^F→ohfat: 亢奮，頭暈，每天吃一餐就夠了，排尿都是藥味，嘴巴也都是08/17 15:57

7^F→ohfat: 藥味，因為一次要吞大概六七顆以上的藥，三餐就算沒吃東西08/17 15:58

8^F→ohfat: 也都要吞藥，這是我遇到的狀況，給你參考看看，你看你媽能08/17 15:58

9^F→ohfat: 否承受。復胖的話大概是一兩倍^^08/17 15:59

63^F推ohfat: 我的藥是西醫喔，就是前幾年台中最有名的陳大X診所，還曾經08/18 18:11

64^F→ohfat: 發生過有人搶劫減重病患的藥鬧上新聞，中醫我覺得現在也都08/18 18:11

65^F→ohfat: 有添加西藥了，真的少吃為妙。。。08/18 18:11

66^F→ohfat: 現在有想吃減肥藥速成的朋友，我都會告誡她，你吃阿，吃完08/18 18:12

67^F→ohfat: 就會變成我這樣喔XDD08/18 18:12

[問題] xbike皮帶購買

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: dodo4218 - 發表於 2017/08/02 12:47(6年前)

5^F推ohfat: 我比較想知道快樂表壞掉有沒有什麼替代方案XDDD08/03 16:43

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 7.0

[ FITNESS ]503 留言, 推噓總分: +485

作者: tiger7182 - 發表於 2017/05/05 08:17(7年前)

460^F推ohfat: 感謝05/15 20:28

[閒聊] 大家運動會搭配穿戴裝置去記錄身體的狀況嗎?

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +27

作者: darcyvenezia - 發表於 2017/04/05 18:09(7年前)

11^F推ohfat: 會戴心率表，心跳沒到都覺得沒有運動到，覺得有幫助04/05 19:57

[問題] 吃重口味(鹹)的人怎麼減重？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: ohfat - 發表於 2017/03/06 19:22(7年前)

4^F→ohfat: 可能重口味通常就伴隨著油，但清淡的東西實在吃不了多久就03/06 19:48

18^F→ohfat: 就跟上癮一樣，知道不好但還是會想吃...03/07 11:37

19^F→ohfat: 樓上的各位建議我會研究一下的^^03/07 11:38

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