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作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2724則

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[討論] 慢跑的脊椎的軟骨？

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: chaselove - 發表於 2014/04/13 22:12(11年前)

13^F→offcola:沒有好的和壞的只有適不適合一切是個人能力04/14 12:35

14^F→offcola:有醫生說跑步是不好的運動叫他洗洗睡比較快換一家吧04/14 12:36

15^F→offcola:除非你年紀很老或是有其他問題我想鄉民應該通常不會04/14 12:37

16^F→offcola:台灣的復健科真的是...嘖嘖反正好不了死不了04/14 12:37

17^F→offcola:另外補充脊椎軟骨位於小面關節上我猜醫生該說的是椎間盤04/14 12:41

18^F→offcola:跑步絕對是同時增進心肺與全身肌力的好運動只要跑得正確04/14 12:43

23^F推offcola:竹子姐在台灣有壓力阿我這種浪人治療師沒在怕的XD04/14 22:08

[討論] 看到何中仁教練說不建議自己做plank

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: ok6080599 - 發表於 2014/04/13 18:24(11年前)

5^F推offcola:只要做的正確就可以自己做了前提是做的正確04/14 12:25

6^F→offcola:錯誤的plank會有很多問題特別是core weak或本體感覺差的04/14 12:27

7^F→offcola:不確定自己是否正確最好還是先給人帶比較適當04/14 12:27

8^F→offcola:所有運動都有一定風險正確以及適合自己的運動最重要04/14 12:28

12^F推offcola:樓上知道例如中風後或是老年人muscle wasting的確需要日常04/14 22:51

13^F→offcola:生活一對一指導嗎04/14 22:52

[請益] 膝蓋受傷休息後卻還沒好…

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: pineapple824 - 發表於 2014/04/12 20:38(11年前)

23^F→offcola:請諮詢專業物理治療師不是復健科醫生或是其他診所04/14 12:44

24^F→offcola:一般復健科會好都是本來就該好或你遇到好治療師04/14 12:44

25^F→offcola:你的問題看來應該比較偏膝蓋控制出了問題要訓練本體感覺04/14 12:45

[閒聊] 受傷系列(三)淤青、粘黏怎麼辦？

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: Nono1986 - 發表於 2014/04/11 11:32(11年前)

8^F推offcola:推竹子姐！！04/11 22:02

[知識] 受傷系列(三)淤青、粘黏怎麼辦？

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: Nono1986 - 發表於 2014/04/11 11:25(11年前)

24^F推offcola:請找專業物理治療師提供協助04/12 11:51

25^F→offcola:動作專科就是我們的範疇了04/12 11:52

Re: [問題] 肩窩旁肱骨前側疼痛

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: offcola - 發表於 2014/04/08 11:32(11年前)

14^F→offcola:看X光就能說胸大肌拉傷根本超神醫科科04/09 04:17

15^F→offcola:胸大肌拉傷不太可能會上舉疼痛二頭肌腱炎倒也是有可能04/09 04:19

16^F→offcola:後續處理建議還是找有運動治療的地方協助04/09 04:21

18^F→offcola:謝謝樓上支持04/10 13:38

Fw: [問題] 肩膀重訓舊傷找高明傷科或徒手治療已刪文

[ SongShan ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: laiemperor - 發表於 2014/03/29 09:43(11年前)

32^F推offcola:好想幫你檢查一下啊=口= 遇到難症就想看可惜我不在台灣03/12 10:28

Fw: [問題] 肩膀重訓舊傷找高明傷科或徒手治療已刪文

[ Shu-Lin ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: laiemperor - 發表於 2014/03/29 09:43(11年前)

32^F推offcola:好想幫你檢查一下啊=口= 遇到難症就想看可惜我不在台灣03/12 10:28

Fw: [問題] 肩膀重訓舊傷找高明傷科或徒手治療

[ ShuangHe ]44 留言, 推噓總分: +16

作者: laiemperor - 發表於 2014/03/29 09:43(11年前)

32^F推offcola:好想幫你檢查一下啊=口= 遇到難症就想看可惜我不在台灣03/12 10:28

[其他] 立法院現場醫療支援

[ Therapist ]19 留言, 推噓總分: +17

作者: chiaohsing - 發表於 2014/03/22 21:28(11年前)

16^F推offcola:推希望能有更多PT加入03/24 13:40

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