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作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2724則

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[問題] 右肩喀喀聲

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: weixiao228 - 發表於 2017/05/15 12:59(8年前)

12^F→offcola: 肩胛控制異常的機率有九成大概是這樣05/15 15:42

Re: [問題] 腿後勾&直腿硬舉練的股二頭肌差在

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +24

作者: offcola - 發表於 2017/05/15 01:16(8年前)

5^F→offcola: 常見模式是股二頭短頭過度活化長頭被抑制05/15 01:21

6^F→offcola: 可以用滾筒放鬆連同股外側一起然後訓練髖伸05/15 01:22

7^F→offcola: 如果是同時過度活化要看半腱半膜跟二頭平衡05/15 01:23

8^F→offcola: 還是無法解決就要往上看骨盆05/15 01:23

Re: [問題] 治療師疑問

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: ATXATX - 發表於 2017/05/15 00:02(8年前)

1^F推offcola: 推帥學長沒有百分百每個人都治得好的治療師這種不是騙05/15 00:51

2^F→offcola: 人就是太菜有時候只是還沒遇到適合的05/15 00:52

4^F→offcola: 高雄鄭群耀診所其他等待補充05/15 01:20

Re: [問題] 治療師疑問

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: QQ5278 - 發表於 2017/05/14 20:18(8年前)

5^F→offcola: 儀器的部分幾乎滿貫除非你想做CT/bone scan05/15 00:53

[問題] 練三頭肌過頭伸時手肘痛

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: markkk - 發表於 2017/05/14 17:40(8年前)

13^F→offcola: 肩膀活動度不夠/肩胛穩定不足/手腕旋轉可能的太多了05/15 00:54

Re: [問題] 治療師疑問

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: AgentZero - 發表於 2017/05/14 13:10(8年前)

10^F→offcola: 也可能原po頸椎區域代償腰椎需要先矯正再訓練05/15 00:56

11^F→offcola: 陽明不錯推薦05/15 00:56

[問題] 治療師疑問

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: swqaz - 發表於 2017/05/13 22:35(8年前)

11^F→offcola: 兩次認真說但慢性疼痛不一定是生理性的05/13 23:12

12^F→offcola: 以年計算的症狀跟樓上說的一樣不要期望太高05/13 23:14

Re: [問題] 腿後勾&直腿硬舉練的股二頭肌差在

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: eq0eq - 發表於 2017/05/12 23:24(8年前)

16^F→offcola: 練一次我就想升天了05/13 23:17

[問題] 手腕只要一往右就會痛?

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +5

作者: ifku9478 - 發表於 2017/05/12 21:22(8年前)

10^F→offcola: 初期TFCC的徵兆去看專科然後要用護腕05/13 23:18

11^F→offcola: 再來要訓練旋前旋後的動作正確性與關節中軸05/13 23:18

[問題] 骨骼肌跟肌肉量

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: jackman8585 - 發表於 2017/05/11 12:31(8年前)

21^F→offcola: 煮熟了都一樣XDDD05/11 17:16

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