作者查詢 / obeyliang
作者 obeyliang 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共222則
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146F推:我兩個都想要,謝謝。 obeyliang@gmail.com05/03 19:12
2F→:感謝各位關心,已有愛心人認養了115.82.72.151 10/13 23:23
16F推:男生 3個洞!這麼迷信就不會進來這版了!115.80.74.203 10/24 01:42
17F→:那都只是老一輩人的偏見!!以偏概全115.80.74.203 10/24 01:42
18F→:想就穿不想就不穿,這都不犯法的,也沒115.80.74.203 10/24 01:43
19F→:有危害風俗,所以無傷大雅115.80.74.203 10/24 01:43
6F推:那種東西應該練不到什麼肌肉吧?不然重訓室的那些都是09/28 21:21
7F→:笨蛋嗎?09/28 21:21
8F→:這麼輕鬆的話,版上應該就不會搜尋到有練腹肌這類的文章09/28 21:22
69F推:那叫帥吧!那吳尊怎麼說?其實他也不娘阿~又帥又壯!09/04 23:55
70F→:那種只有臉蛋但是瘦弱的不得了那種才娘砲!09/04 23:56
4F→:恩~了解,謝謝各位的解惑~08/27 23:59
6F→:謝謝提醒~因不常發文都忘記怎麼修改了ˊˋ08/28 00:33
10F→:他應該是想推上面一篇的文章08/28 20:03
2F→:可是我的臥的比肩寬很多耶..........所以我才不懂ˊˋ08/27 16:30
1F→:沒有開箱圖......................08/27 09:43
4F推:小弟也有接觸magic~加油59.116.132.246 08/28 09:20
2F→:但是胸肌停止成長了,所以想加重讓自己再次酸痛08/27 02:26
3F→:還不夠,斜方、三角還想要明顯些,胸肌還想要大點08/27 02:27
5F→:先小重量再一次一次增重? 我做的是倒金字塔對吧08/27 02:42
6F→:也就是說,坐到後面會越沒力但是也越重?效過更好 是吧?08/27 02:46
8F→:小弟不太懂所以只是減少重量下去練,不知道正確的是?08/27 02:54
9F→:請教一下,是要如何的差距?可以達到什麼效果?謝謝08/27 02:55
12F→:那請問一下你每次很認真的練隔天都會酸痛嗎?08/27 03:04
14F→:可是我覺得好吃力耶,是我的三角和三頭沒什麼練的關係嗎08/27 03:13
15F→:我40kg不加槓重推舉只能8.9下耶極限..08/27 03:15
16F→:做到後面,左手三頭都會有點痛08/27 03:15
18F→:對啊!偶爾會換蝴蝶機和坐式雙手平推的機器08/27 03:21
20F→:了解~剛剛看了上面的一些文章,應該是我的肌肉已經習慣08/27 03:30
21F→:不過有什麼好的菜單建議的嗎?小弟實在想不出來ˊˋ08/27 03:30
26F→:ebin大說的也就是金字塔囉~好!我來換菜單試試!!08/27 09:33
27F→:沒人幫補ˊˋ我健身的地方很小暑假期間都是小朋友來亂玩08/27 09:36
28F→:每次都亂練,每個器材都玩一下覺得很煩每次組間休息08/27 09:36
29F→:都會有人突然來"玩"我正在使用的器材,害我練都中斷....08/27 09:38
31F→:然後就玩一組,拉好玩的就馬上又換去另一個當下沒人使08/27 09:38
32F→:用的器材又一付很認真的開始亂做...每次都覺得煩死了08/27 09:39
33F→:我去的健身房是國家回饋的,所以很便宜,一般人都可以去08/27 09:40
34F→:去一次30元,當地居民20員用到爽所以就會有一堆去吹冷氣08/27 09:40
35F→:坐在旁邊地上"聊天"的,可是我又不想去私人健身房被業務08/27 09:41
36F→:纏身,經濟和時間也沒這麼許可08/27 09:42
50F→:雙邊40真的很輕嗎?可是我的手很吃力ˊˋ是不是我用到手08/27 16:17
51F→:的力量了....不過我手握得比肩寬耶08/27 16:17
56F→:哈囉~這麼巧唷~學弟我沒有在學校的重訓室練過,只是自己08/27 23:24
57F→:興趣而已~沒這麼專業拉08/27 23:24
59F→:回樓上的 很多人說...也有人說不像..08/28 02:54
61F→:跟摳逼有什麼關係阿.....08/28 20:04