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作者 Nunchuck 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[討論] 高C/P值的蛋白質食物

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: Kenneth1225 - 發表於 2011/11/16 22:42(12年前)

1^F推Nunchuck:大潤發有這麼便宜!?家樂福跟全聯都21~23耶...11/16 22:45

[心得] Fitness到底難不難

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: hugogo - 發表於 2011/11/07 22:47(12年前)

3^F推Nunchuck:年輕真的好啊...看到大哥字裡行間的無奈11/07 23:17

4^F→Nunchuck:我真的好想回到過去啊！！11/07 23:18

5^F→Nunchuck:或許更重要的是把握現在吧！11/07 23:19

Re: [問題] 基代、熱量與體重!?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +19

作者: reneeviolet - 發表於 2011/11/07 20:21(12年前)

4^F推Nunchuck:感謝推~接下來不能再暴飲暴食了...11/07 20:53

14^F推Nunchuck:呀唉！為了要減脂，想說有到基代的話熱量能少就少~11/07 21:09

15^F→Nunchuck:看樣子應該要再吃些東西了~11/07 21:10

17^F推Nunchuck:該不會之前效率沒有很好是因為吃太少吧?!11/07 21:19

22^F推Nunchuck:都是因為有氧太累又無聊...才會想說能少就少啊11/07 21:24

23^F→Nunchuck:每天50分鐘其實腿還滿痠的說11/07 21:25

25^F→Nunchuck:我是重訓一小時後接著有氧，有氧完會伸展11/07 21:26

27^F→Nunchuck:隔天沒休息的話腳會很痠...11/07 21:26

[問題] 基代、熱量與體重!?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: Nunchuck - 發表於 2011/11/07 19:29(12年前)

2^F→Nunchuck:因為準備比較方便啦~11/07 19:44

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