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作者 ntc039400 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共144則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 體能之巔2

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +4

作者: ss61512tw - 發表於 2024/03/31 16:49(1月前)

19^F推ntc039400: 陳醫師影片的省流。03/31 20:06

20^F→ntc039400: https://i.imgur.com/OqG9gLL.jpg03/31 20:07

31^F推ntc039400: 假如胖子要有氧，建議跑步機上坡健走，比較能堅持下去04/01 09:23

32^F→ntc039400: 。04/01 09:23

[閒聊] 恭喜蓋伊

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +42

作者: dakkk - 發表於 2024/01/25 02:28(3月前)

37^F推ntc039400: 我覺得他的優點就是很少會去蹭流量，就是拍自己想拍的01/25 19:13

38^F→ntc039400: 。01/25 19:13

[閒聊] 60年代李小龍健身菜單

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: rizzo123 - 發表於 2024/01/20 10:10(3月前)

3^F推ntc039400: 身材感覺很均勻。01/20 12:52

[閒聊] 輪子哥跟人比腕力

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: dear0106 - 發表於 2023/10/22 15:10(6月前)

21^F推ntc039400: 兩人姿勢都算正確的，只能說也太倒楣了……10/23 09:31

[問題] 伏地挺身該如何增加次數？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +30

作者: qw5980162 - 發表於 2023/10/07 09:34(7月前)

53^F推ntc039400: https://tw.psee.ly/5b9y7710/08 11:29

54^F→ntc039400: 應該是目前最好的方法了。10/08 11:29

[閒聊] 還蠻不錯的YouTube頻道

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +34

作者: se2422 - 發表於 2023/09/26 00:11(7月前)

39^F推ntc039400: 聲音辨識度很高。09/26 21:10

[討論] 為什麼機場消防員要測舉重

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +23

作者: foam0406 - 發表於 2023/08/29 15:17(8月前)

39^F推ntc039400: 看影片，基隆清潔隊的負重跑，最後還有緩衝墊還不錯。08/30 09:45

45^F推ntc039400: https://reurl.cc/K0Vdqn08/30 14:12

46^F→ntc039400: 不用到暴力上槓，可以用腳輔助，也能用全身翻的方式。08/30 14:12

47^F推ntc039400: https://i.imgur.com/HQLzpES.jpg08/30 14:19

48^F→ntc039400: https://i.imgur.com/bZiFjfp.jpg08/30 14:19

49^F→ntc039400: https://i.imgur.com/r7uVSjv.jpg08/30 14:19

50^F→ntc039400: https://i.imgur.com/5eTcnXJ.jpg08/30 14:20

[閒聊] 這個體能測驗標準如何？

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +89

作者: ntc039400 - 發表於 2023/08/15 06:26(8月前)

171^F→ntc039400: 原來單槓意思是這樣，我還以為只要直上直下。08/17 19:42

[閒聊] Brock大學角力時期的體態

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: NICK992 - 發表於 2023/07/28 20:14(9月前)

38^F推ntc039400: 他可怕的地方是有重量級的力量但有輕量級的敏捷，他的07/31 09:55

39^F→ntc039400: 身材居然可以使用流星落下，超扯……07/31 09:55

[討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +3

作者: LEDG - 發表於 2023/07/24 03:56(9月前)

30^F推ntc039400: 比拳擊當然是尼可星，何多久沒打了，而且又不是拳擊專07/24 13:03

31^F→ntc039400: 項＝＝07/24 13:03

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