作者查詢 / notsmall

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 notsmall 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共148則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部C_Chat3670Gossiping2999Hearthstone1420movie413DSLR355Steam271MuscleBeach148Militarylife130car85Suckcomic73book72Stock71PlayStation59Mix_Match42Coffee41SuckcomicBM38Tech_Job38Hsinchu37NSwitch33HatePolitics29joke29PublicIssue27Tainan18Shadowverse14E-appliance12Suit_Style12DC11YOLO11Fantasy10stationery10TokyoGhoul10biker9Broad_Band8FlashWolves8graduate7specialman7CFantasy6cookclub6Salary6home-sale5L_HappyLivin5nb-shopping5NTU5Baseball4Hip-Hop4Japan_Travel4Military4ScienceNote4Foreign_Inv3gallantry3Hiking3NBA3outdoorgear3WomenTalk3Anti-Cancer2BoardGame2C_and_CPP2C_BOO2Chiayi2dog2EuropeTravel2Finance2FujisakiRyu2Headphone2Hunter2Isayama2LoL2Marginalman2PublicServan2SENIORHIGH2Teacher2TPC_Police2TypeMoon2Wanhua2Agriculture1AHQ1Ahqwestdoor1ArakawaCow1Balloon1boxoffice1Boy-Girl1C_ChatBM1C_GenreBoard1cat1ChangHua1ColinFirth1Digitalhome1e-shopping1EAseries1FATE_GO1FITNESS1Football1FuMouDiscuss1Gintama1Golden-Award1HarryPotter1historia1HoneyClover1Hualien1iOS1JOJO1Kaohsiung1Key_Mou_Pad1KMU1Kojima1Kyoto_Ani1LeafKey1LightNovel1Linux1LivingGoods1MdnCNhistory1medstudent1MenTalk1MGL-history1Nanoha1Nantou1NARUTO1nCoV20191NCTU_TALK1Nintendo1ONE_PIECE1PC_Shopping1PokemonGO1Post1pts1Railway1rent-exp1Rockman1Sangokumusou1SkiSnowboard1SLG1Soft_Job1SOFTSTAR1SouthPark1TaichungBun1TaiwanDrama1TamShui1toberich1travel1WikiNTU1Wine1XBOX1XiangSheng1<< 收起看板(143)

首頁

尾頁

[問題] 肋骨外翻

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: gigi30cm - 發表於 2023/11/07 10:03(2年前)

24^F推notsmall: 肋骨外擴不太影響健康肋骨內凹漏斗胸才可能影響11/08 23:48

25^F→notsmall: 練胸肌跟漏斗胸對健康影響無關11/08 23:49

26^F→notsmall: 漏斗胸要是很壓迫到心肺的話老了可能心臟病等機率上升11/08 23:49

27^F→notsmall: 要是會擔心的話可以去醫院掛胸腔科檢查看看11/08 23:51

28^F→notsmall: 還有一個重點漏斗胸免役11/08 23:52

29^F→notsmall: *有機會11/08 23:53

[問題] 瘦子快速增重飲食

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +82

作者: tin8420 - 發表於 2022/11/15 00:05(3年前)

53^F推notsmall: 吃兩倍練兩倍11/15 10:17

[心得] 深蹲+翹臀圈跟Alt+F4一樣沒用

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: Solidsoft - 發表於 2022/10/22 17:53(3年前)

20^F推notsmall: 推推10/24 11:44

Fw: [新聞] 時力呼籲廢止仰臥起坐滾動式修正體適能

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +23

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/09/08 19:00(3年前)

140^F推notsmall: 這個給推60.250.204.170 09/08 14:59

[心得] 米開朗基羅的巨巨雕像

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +33

作者: Edouard - 發表於 2021/04/20 05:40(4年前)

36^F推notsmall: 管不住小頭代表野蠻所以雕像雞雞都很小04/21 10:45

[問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢

[ MuscleBeach ]257 留言, 推噓總分: +97

作者: Vistorieaz - 發表於 2020/12/07 21:07(5年前)

144^F推notsmall: 我因為先天問題也吃不胖但每天重訓+吃兩倍還是能增重12/08 13:27

145^F→notsmall: 180/62->72 重點在多練多吃當然要是能找到身體問題才12/08 13:30

146^F→notsmall: 是最好的我到最近才發現是先天漏斗胸影響體型12/08 13:30

[問題] 迪奧·布蘭度是不是有嚴重的圓肩？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +11

作者: x111222333 - 發表於 2020/08/18 21:41(5年前)

32^F推notsmall: Wryyyyyyyyy08/19 17:10

[問題] 鳶嘴山行前一個月可以做些什麼訓練?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +35

作者: yuechen - 發表於 2020/07/31 20:29(5年前)

3^F推notsmall: 新手剛爬完練抱石或攀岩可能比較有用（克服怕高07/31 20:50

5^F→notsmall: 對有運動習慣的人不難山上會冷記得保溫假日去的話早07/31 20:51

6^F→notsmall: 點到不然塞車很不爽07/31 20:52

7^F推notsmall: 不過我爬捎來的時候抽筋了因為喝太多水沒補充電解質07/31 20:55

[問題] 求能夠取代臥推的動作

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +76

作者: ck10392000 - 發表於 2020/07/28 08:03(5年前)

15^F推notsmall: 啞鈴臥推多練穩定度07/28 09:13

[閒聊] 幾張圖看國外鄉民VS台灣PTT姊夫粉反應

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: -2

作者: henry5405 - 發表於 2020/07/03 05:43(5年前)

89^F→notsmall: 推文機制就長這樣打一串不如打一句話蹌回去07/03 14:30

首頁

尾頁