作者 nose123 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共17則

[ skinny ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: maxsonicv - 發表於 2011/06/08 00:53(13年前)

8^F推nose123:我176/64~65 被說瘦的很誇張明明就正常偏瘦那些人很誇張06/11 10:04

[ skinny ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: hosonking - 發表於 2011/04/26 20:18(13年前)

5^F推nose123:應該不只66巴那麼壯我176CM 64.5KG 還是被說瘦阿05/04 13:23

6^F→nose123:我覺得李應該有68KG up05/04 13:24

[ skinny ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: marcustw - 發表於 2011/03/11 21:48(13年前)

1^F→nose123:這樣下去到最後身體變壞掉多這三四公斤划不來!!03/11 22:29

[ skinny ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: ZIMX - 發表於 2011/02/15 00:26(13年前)

1^F推nose123:推健身!!02/16 11:31

[ skinny ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: RJKPUEJW - 發表於 2011/02/13 23:45(13年前)

6^F推nose123:我176CM 以前 58.59kg 以為這輩子沒有辦法突破60大關02/14 11:51

7^F→nose123:但是瘋狂運動+高蛋白現在64了短短一兩個月的時間02/14 11:52

8^F→nose123:其實增重需要耐心跟毅力02/14 11:52

9^F→nose123:現在沒啥運動也沒吃高蛋白體重還是維持63~64KG02/14 11:57

[ skinny ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: MrDiao - 發表於 2010/12/20 12:48(13年前)

6^F推nose123:個人是游泳偶爾伏地挺身+啞鈴+高蛋白壯了3-4kg 一個月內12/29 12:32

7^F→nose123:目前 176/63~64 目前也沒有每天喝高蛋白一個禮拜一~二次12/29 12:34

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作者: clonk - 發表於 2010/10/14 00:26(13年前)

2^F→nose123:多運動!!10/15 01:01

[ skinny ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: nose123 - 發表於 2010/10/09 20:05(13年前)

5^F→nose123:乳清蛋白是"馬力偉" 吸引力法則真的很靈心想事成~~~10/10 22:35

7^F→nose123:我是買2KG的10/11 00:13

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作者: bluelanti - 發表於 2009/06/20 06:12(15年前)

2^F推nose123:一個月一公斤花了多久時間??06/20 10:33

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作者: gerrut - 發表於 2009/04/29 18:00(15年前)

2^F推nose123:推你的方法真的有用胖的時候真的吃的比較健康也沒熬夜04/29 19:08

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