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作者 nacarafog 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板:MuscleBeach
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20F推:一般做這種bench press 在做到很重的重量的時候10/02 10:03
21F→:不是都會有固定的partner手也握在槓子上 幫忙hold住10/02 10:05
22F→:跟著半蹲起立這樣10/02 10:05
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