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作者 n63e 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共325則

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[問題] 膝蓋後側會痛...

[ bicycle ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: winterfrost - 發表於 2012/01/17 18:35(12年前)

7^F推n63e:九成九是坐墊太高或是坐墊太後面，想知道更多，我有寫文章01/19 22:51

8^F→n63e:leeleegogo.blogspot.com/2011/02/blog-post_1365.html01/19 22:52

9^F→n63e:有任何問題歡迎發信來問可以詳細再來聊01/19 22:52

[心得] 慢跑

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: Bignana - 發表於 2011/08/11 23:54(12年前)

9^F推n63e:加油!堅持下去!久了就是你的!08/14 08:45

[心得] 365天之革命尚未成功

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: mozume - 發表於 2011/08/11 15:54(12年前)

11^F推n63e:加油!恭喜你!08/14 09:06

[減肥] 持續了一年多停滯期開始 ><

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +27

作者: nakaihd - 發表於 2011/08/09 10:57(12年前)

16^F推n63e:如果有自行車的話，建議可周末跟團騎車一整個早上,08/09 11:25

17^F→n63e:因為跟團可以不知不覺中把中低強度的運動時間拉得很長08/09 11:26

[問題] 怎樣可以讓我男朋友快一點= =

[ feminine_sex ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: frozenwing - 發表於 2011/07/29 23:50(13年前)

6^F推n63e:你坐在他上面自己扭，視覺上衝擊會很大，會比較快收工07/30 00:53

[遊記] 【劈腿女孩】環島Day7 台11線74K→瑞港 …

[ bicycle ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: yayacupid - 發表於 2011/07/25 18:14(13年前)

19^F推n63e:很棒的體驗喔!台九線風景很漂亮07/26 00:48

[減肥]我又回來了,菜單討論

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: chieh71922 - 發表於 2011/07/23 19:35(13年前)

17^F推n63e:你的身體已經習慣騎x-bike目前的強度了，要嘛就是增加阻力07/26 15:50

18^F→n63e:而且維持轉速不變，不然就要做其他強度更高的運動囉，像是07/26 15:51

19^F→n63e:跑步，或是騎自行車爬山07/26 15:52

[閒聊] 體重掉超慢！

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: Felix76116 - 發表於 2011/07/22 22:21(13年前)

16^F推n63e:你幾乎都只減到體脂肪，很正確的減肥阿07/26 00:51

17^F→n63e:體重沒那麼重要，重要的是你從鏡子中看起來的身材07/26 00:52

[減肥] 有在運動但是體重似乎不會降低

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: ytapjqmp - 發表於 2011/04/19 22:24(13年前)

13^F推n63e:請愛用交叉運動=>例如跑步，增加騎單車以外部份的肌肉量04/20 00:20

14^F→n63e:多了肌肉你的基礎代謝率會再增加，要下猛藥就再加重訓04/20 00:21

[問題] 車衣車褲廠牌 bikeskin, sporty

[ bicycle ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: chevywei - 發表於 2011/03/16 23:26(13年前)

2^F推n63e:bike skin車衣鬆緊適中，排汗效果很讚,適合瘦~中等身材03/17 23:08

3^F→n63e:穿起來簡直完美的好穿+貼身，反之，肚子大者不適合穿這牌子03/17 23:09

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