作者查詢 / Muilie

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作者 Muilie 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共121則
限定看板:FITNESS
[閒聊] Reebok跟健身房辦的運動週,CP值蠻高~推
[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7
作者: ispengchi - 發表於 2023/12/05 14:47(5月前)
8FMuilie: 有一種很多人突然想起自己有帳號的感覺12/05 20:23
[問題] 這樣的餐單會太仙女嗎?
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10
作者: spongepine - 發表於 2023/12/01 16:17(5月前)
2FMuilie: 有超過1000吧,早午加起來就500左右,點心+晚餐也差不多12/01 16:53
3FMuilie: 過500,沒什麼不良反應就保持啊,早餐換全麥麵包不錯12/01 16:53
[閒聊] 開始運動後食慾大開
[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +32
作者: mingti - 發表於 2023/11/26 18:49(5月前)
5FMuilie: 沒救,管不住嘴原型食物又東挑西挑的話11/26 20:15
[問題] 在健身房受傷業主要負責嗎?
[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +35
作者: stanly3092 - 發表於 2023/11/14 08:32(6月前)
11FMuilie: 有責任啊,這動作不穩定有危險性,教練指導學員做就要負11/14 11:28
12FMuilie: 責11/14 11:28
72FMuilie: 就為了手腕友善跟離心時可以更低吧,不過專用把手更穩定11/15 19:48
73FMuilie: ,壺鈴大可不必11/15 19:48
[討論] 早餐長期喝代餐
[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +14
作者: junxian - 發表於 2023/11/15 14:44(6月前)
9FMuilie: 沒另外加料的話,頂多營養不良11/15 16:16
[問題] 練深蹲硬舉腿推下背痛
[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15
作者: drift0109 - 發表於 2023/10/24 10:58(7月前)
1FMuilie: 當然是不正常,姿勢肯定不對10/24 11:03
[問題]搭配燕麥的選擇
[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +25
作者: jasongo - 發表於 2023/10/23 11:17(7月前)
2FMuilie: 三匙大燕麥片+兩匙乳清+一匙咖啡粉10/23 11:49
7FMuilie: 扮海底雞罐頭,碳水、蛋白質、脂肪通通都有了10/23 13:14
[閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~
[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +26
作者: MrTaxes - 發表於 2023/10/21 09:40(7月前)
5FMuilie: 跟騷法10/21 12:09
[問題] 緊身運動衣的必要?
[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +24
作者: makoto520 - 發表於 2023/10/19 10:13(7月前)
59FMuilie: 話術10/19 16:43
[心得] 一年由94減到65.8
[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +29
作者: noneich - 發表於 2023/09/21 07:27(8月前)
9FMuilie: 氣色不錯09/21 10:38