[討論] 早餐長期喝代餐

看板FITNESS作者 (無名)時間5月前 (2023/11/15 14:44), 編輯推噓14(14推 0噓 16→)
留言30則, 22人參與, 5月前最新討論串1/1
大家好 請問一下，本魯長期早餐星期一到星期五都喝代餐 有時喝韓國 NutriD-Day，有時喝謝金X代言的M2代餐 喝了兩年有了，這樣長期喝好嗎 另外還有可推蔫的嗎？這種兩都喝貳了呢~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.26.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1700030652.A.4EE.html
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11/15 14:50, 5月前 , 1F
先說喝代餐原因是什麼?
11/15 14:50, 1F
推
11/15 15:09, 5月前 , 2F
吃兩顆雞蛋都好= =
11/15 15:09, 2F
推
11/15 15:14, 5月前 , 3F
原因是什麼?
11/15 15:14, 3F
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11/15 15:34, 5月前 , 4F
我有時候覺得減脂要喝那個代餐不如那餐就不要吃
11/15 15:34, 4F
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11/15 15:35, 5月前 , 5F
就是都已經吃了為什麼不要把熱量吃好吃一點又有纖維蛋白
11/15 15:35, 5F
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11/15 15:35, 5月前 , 6F
質的食物
11/15 15:35, 6F
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11/15 15:36, 5月前 , 7F
*每日熱量的扣打
11/15 15:36, 7F
推
11/15 16:04, 5月前 , 8F
那種代餐基本上都智商稅，喝個乳清加香蕉都比較那個好
11/15 16:04, 8F
推
11/15 16:16, 5月前 , 9F
沒另外加料的話，頂多營養不良
11/15 16:16, 9F
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11/15 16:41, 5月前 , 10F
智商稅
11/15 16:41, 10F
推
11/15 16:48, 5月前 , 11F
你乾脆別吃早餐....
11/15 16:48, 11F
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11/15 17:58, 5月前 , 12F
如果你身體正常，就不要喝代餐
11/15 17:58, 12F
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11/15 17:59, 5月前 , 13F
這樣弄，早餐不吃都比喝代餐好
11/15 17:59, 13F
推
11/15 18:10, 5月前 , 14F
我也很好奇，嗯喝代餐原因是什麼?
11/15 18:10, 14F
推
11/16 08:52, 5月前 , 15F
吃少一點不就好了幹嘛要代餐
11/16 08:52, 15F
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11/16 15:28, 5月前 , 16F
代餐浪費錢
11/16 15:28, 16F
推
11/16 22:34, 5月前 , 17F
我早上去WG練前練後也都不會吃早餐 個人感受沒什麼差
11/16 22:34, 17F
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11/16 22:34, 5月前 , 18F
並不會沒力氣 練完去上班到11點才吃中餐
11/16 22:34, 18F
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11/17 00:23, 5月前 , 19F
為啥要吃@@"
11/17 00:23, 19F
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11/17 11:03, 5月前 , 20F
一天2餐就夠了
11/17 11:03, 20F
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11/17 11:04, 5月前 , 21F
以前人說早餐重要，但現今的科學則是早餐不影響非必要
11/17 11:04, 21F
推
11/17 12:54, 5月前 , 22F
我都喝乳清
11/17 12:54, 22F
推
11/17 19:17, 5月前 , 23F
長期喝就浪費很多錢
11/17 19:17, 23F
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11/17 21:21, 5月前 , 24F
早餐非必要的研究在哪?
11/17 21:21, 24F
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11/18 14:38, 5月前 , 25F
早餐不必要的前提有很多 個體因素 工作因素 而且也不
11/18 14:38, 25F
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11/18 14:38, 5月前 , 26F
是突然停餐 而是要慢慢停
11/18 14:38, 26F
推
11/18 14:41, 5月前 , 27F
印象蠻貴的
11/18 14:41, 27F
推
11/20 09:12, 5月前 , 28F
其實根本不必吃早餐
11/20 09:12, 28F
推
11/20 10:14, 5月前 , 29F
你乾脆別吃早餐....
11/20 10:14, 29F
推
11/20 12:59, 5月前 , 30F
會選代餐代表對食物的認知不夠吧。先認識食物才知道怎麼吃
11/20 12:59, 30F
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