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作者 minima 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：FITNESS

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[問題] 心理問題該怎麼減...！？

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +15

作者: bigponpon - 發表於 2024/01/28 23:50(3月前)

28^F推minima: 餓可以啃小黃瓜01/29 19:34

[問題] 120斷食後的復食該怎麼吃？

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +28

作者: CJYen - 發表於 2023/06/01 18:00(11月前)

37^F推minima: 斷食結束應該吃沙拉和水果06/02 14:11

38^F→minima: 隔天再漸進吃雞肉06/02 14:12

Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: aihosea - 發表於 2023/03/18 14:25(1年前)

13^F推minima: 瑜伽蠻吃核心怎麼會只是拉筋03/18 18:34

14^F→minima: 這樣說的人確定有上過瑜伽嗎03/18 18:35

Re: [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +35

作者: ilovesumika - 發表於 2022/02/18 23:11(2年前)

21^F推minima: 醃漬導致日本人容易胃癌多02/19 11:34

22^F→minima: 有一好沒兩好02/19 11:35

Re: [討論] 運動後傷到元氣感

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: jingc - 發表於 2013/04/05 13:21(11年前)

3^F→minima:烤肉片調味重下午茶應該都要戒掉或換成小番茄拔剌04/05 13:58

[減肥] 請求協助! 運動一年半但.... Q__Q

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +5

作者: MsRadish - 發表於 2013/04/04 15:31(11年前)

26^F→minima:厚片阿蛋糕下午茶那種東西超級肥!!!! 一周不能超過三個04/04 19:10

27^F→minima:加工精緻糖奶油超多隱形熱量還是要注意04/04 19:11

28^F→minima:喝奶茶次數太多04/04 19:13

29^F→minima:紅豆餅吐司澱粉攝取過多.......04/04 19:14

30^F→minima:正餐吃健康點心要少吃有些空腹感然後接著吃晚餐才對~04/04 19:18

[減肥] 高體脂如何減重有效率

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: whywhy100000 - 發表於 2012/10/22 22:34(11年前)

18^F→minima:早餐很不健康10/24 19:20

[減肥] 上班族減肥

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: chenhongen - 發表於 2012/09/19 15:50(11年前)

20^F→minima:早餐~麵粉不好吧夾點生菜比較有健康跟綠色蔬菜09/19 20:10

[減肥]徵求關於吃的建議

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: cckred - 發表於 2012/07/18 09:08(11年前)

9^F→minima:早餐太多太油膩應該加生菜另外也沒吃水果07/18 11:44

[心得] 一年來的減肥過程

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +46

作者: robinsa87 - 發表於 2012/05/15 11:48(12年前)

49^F→minima: D M 推~05/16 10:29

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