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作者 mimicx 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共76則
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3F推:應該沒標錯吧,最近也有吃,但吃完感覺超空虛.... = =10/27 15:29
6F推:請問S大,是一般家樂福那種賣場就買得到彈力繩跟綁腿繩嗎?07/12 12:10
4F推:感謝您的討論 在下認為您完全知道我要表達的06/07 13:55
5F→:從我昨天補列的兩篇論文中 跑步機與路跑在力學上差異不大06/07 13:57
6F→:但都提及: 如果增加跑帶的stiffness(我不能確定指的是什麼)06/07 13:58
7F→:以及跑帶速度的穩定性 這差異會更小06/07 13:59
8F→:至於風阻的差異是必定存在的 但我沒有特別去找定量的paper06/07 14:01
9F→:不知道差異是大是小06/07 14:01
10F推:關於跑步機能量消耗低的問題 若不想多花時間 仍可以坡度以06/07 14:07
11F→:及速度來彌補 (上篇的參考網址中有提到 上升1%斜度可以打平06/07 14:10
12F→:兩者的能量消耗差 可以打平 (我個人主觀感覺是沒差這麼少啦06/07 14:12
6F→:在家中ok啦 在健身房就不建議囉06/06 17:13
19F→:聽說ok的跑步機至少要三萬以上...貴鬆鬆...XD06/06 22:50
20F→:wiki是一家之言僅供參考 畢竟連paper和textbook有時都會錯06/06 22:52
22F→:ok 我們來點更學術的吧06/06 23:23
23F→:www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1153534806/06 23:25
24F→:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1846099606/06 23:27
25F→:這兩篇都在討論跑步機和路跑的差異 結論簡單講:06/06 23:28
26F→:兩者有差 但差不大 適合的跑步機可以將差異降到最小06/06 23:30
27F→:PS: 不過這個"適合"可能要超高級跑步機才做得到吧...06/06 23:34
28F→:在下的經驗與樓上幾位大大類似 跑步機輕鬆跑 路跑酸到爆06/06 23:36
29F→:所以兩者運動力學上的差異不大 但其他變項的差異卻很可觀06/06 23:38
44F→:to goton: 我舉郵輪的例子 指得是當郵輪以低速前進 跑者以06/07 13:36
45F→:反向跑時 當兩者"速度"ㄧ致時 跑者對地速率為零06/07 13:40
46F→:這時路人看跑者 ㄧ樣覺得他在原地跑06/07 13:41
47F→:再把甲板當成跑帶 麗星郵輪跑步機就完成了!!06/07 13:42
52F→:跑者對船會動 但是跑者對"岸邊" "當然"可以原地不動06/07 22:44
53F→:只要兩者"速度"恰好互相抵消06/07 22:45
54F→:火車丟球那個完全是慣性...所以船上跑者如果覺得他在原地06/07 22:46
55F→:踏步 岸上的人就會看到跑者隨船一起移動 同理 船上跑者覺得06/07 22:47
56F→:他在跑時 如果恰好和船速抵消 岸上的人就會看到他原地跑!06/07 22:48
59F→:是的 感謝~ 這種情形跟跑步機很像不是?06/08 12:34
62F→:哈哈 這當然是想像的啦 (想像船上都是比基尼辣妹~)06/08 22:39
23F推:說到跑步機和路跑 路跑板很多人都說使用跑步機不用"後蹬"06/06 13:54
24F→:坦白講我覺得不對 如果跑步機上"原地踏步" 一兩秒內就會掉06/06 13:56
25F→:出去了吧! 再舉個例 跑步機的跑帶寬度 在排除其他變因後06/06 13:57
26F→:1公尺 2公尺 甚至100公尺的跑帶, 有何差別? 沒有06/06 13:58
27F→:跑1公尺寬的跑帶覺得在原地抬腿 那100公尺寬的跑帶呢?06/06 14:00
28F→:再舉一種方法 把跑步機上跑想像成在火車(或捷運)上 朝車子06/06 14:02
29F→:前進的相反方向跑 對旁觀者 跑者實際上在倒退嚕06/06 14:03
30F→:但對跑者而言 跟"真正"的跑步有什麼明顯差別嗎?06/06 14:04
36F推:我先說我跑步很弱...但是要理解這種問題跟跑步能力一點關係06/06 14:32
37F→:都沒有...這真的就是物理問題阿........06/06 14:34
38F→:把捷運車箱屋頂掀開 速度調降至每小時12Km 這樣路人看跑者06/06 14:36
41F→:就像在跑跑步機一樣, 原地不動 對跑者來說跟跑跑步機也一樣06/06 14:38
42F→:請問撞上去 指的是撞前面嗎? 那應該是推瞪力太強或跑帶速度06/06 14:39
44F→:太慢所造成 如果跑帶可以延長 也不會有這個問題06/06 14:40
46F→:你如果在跑步機上出現位移 只代表一件事: 跑者和跑帶速度不06/06 14:42
48F→:一致 沒有其他解釋了06/06 14:42
51F→:請問您說的路上跑是那種? 半馬我都不行 兩三公里倒很常跑06/06 14:44
53F→:這篇我看過了 我也同意路跑比跑步機耗力 但認為跟後蹬無關06/06 14:45
57F推:就相對運動原理囉 我也覺得很簡單 但你不接受阿?06/06 14:48
60F→:很多可以講阿 風阻 環境溫濕度 路障 控速穩定性 轉向06/06 14:49
62F→:我就是看到很多人講這點所以才納悶啊 這的確是主流說法無誤06/06 14:50
64F→:一定沒有阿 跑步你講到單車的意義是?06/06 14:51
65F→:跑動姿勢的差異這點我很同意 但主要是因為跑步機大小的限制06/06 14:53
69F推:還要夠長阿 不然像您一後蹬就撞到牆壁上 豈不很危機06/06 14:56
75F推:核心強是指撞牆了不會受傷嗎? XD 我從不懷疑您跑步比我強06/06 15:00
77F推:很好 同理我也相信您核心比我強 請不要擔心我在懷疑這些06/06 15:03
85F推:跑步機上一定程度(速度)內可以和路跑一樣的後蹬06/06 15:09
90F推:嗚 可是剛laizin大以及路跑板很多人都說是後蹬 我想跟您說06/06 15:12
91F→:的扒地應該是同一件事吧06/06 15:12
92F→:對阿 是指離地瞬間而非落地瞬間的蹬吧06/06 15:14
94F→:的確重點是往後 用"蹬"感覺像往下06/06 15:15
95F→:我對後蹬沒有疑問 謝謝06/06 15:15
58F推:基因很接近 應該是生活飲食還有運動習慣有差06/06 17:12
44F推:每天10Kg水真的很多...懷疑尿崩Diabetes insipidus05/20 12:31
45F→:看腎臟科吧05/20 12:31
55F推:腦下垂體有問題 可引起中樞性尿崩 看腎臟科吧 我是認真的05/20 15:29
56F→:http://www2.vghks.gov.tw/HE/pdf/2060007_1.pdf05/20 15:29
57F→:先釐清是否為中樞性尿崩或腎源性尿崩 之後再進一步檢查05/20 15:31
58F→:我不是掛保證你ㄧ定是尿崩症 但是症狀很像05/20 15:32
11F推:阿斯匹靈 很好很強大的 又很便宜 不只預防心臟病和中風06/14 18:55
12F→:還減少多種癌症的發生率 光這點就不知道勝過多少所謂的06/14 18:56
13F→:健康食品或維生素好多了06/14 18:58
8F推:心動+1 網頁上面說可以給180的男生用,那189的男生適用嗎?05/29 22:45
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