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作者 mieu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共57則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 外傷癒合後重訓

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: game860612 - 發表於 2016/10/31 10:31(7年前)

19^F推mieu: 快去看外科啊....11/01 20:23

Fw: [新聞] 23歲鮮肉把「工地」當健身房　直播操肌百

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: jiern - 發表於 2016/10/15 18:19(7年前)

77^F推mieu: 很棒啊，別看國籍就酸啊10/23 21:27

78^F→mieu: 同樣的環境下，還有毅力去鍛鍊的人沒幾個吧10/23 21:28

[合購] 台紐NZMP濃縮乳清450型號團購

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +72

作者: WINTER16 - 發表於 2016/10/11 18:48(7年前)

52^F推mieu: 已填，感謝!!10/12 07:45

[問題] 胖子純減肥不適合跑步嗎?

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +38

作者: chungminchun - 發表於 2016/06/09 23:21(8年前)

104^F推mieu: 減肥=飲食習慣的調整+有氧運動，最重要是持之以恆的心06/12 19:00

頸椎間盤突出

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +29

作者: yangi9034 - 發表於 2016/05/31 20:31(8年前)

40^F推mieu: 分享一點淺薄小知識，椎間盤突出是因為長期的姿勢不當05/31 23:2

41^F推mieu: 造成脊椎骨頭與骨頭中間的那塊碳水化合物(椎肩盤)向前或向05/31 23:27

42^F→mieu: 後跑出來，那..您覺得打個針他就會滑回去嗎囧05/31 23:27

43^F推mieu: 另外骨刺是正常老化都會有，但因椎肩盤突出05/31 23:32

44^F→mieu: 使得骨刺容易壓迫到神經..05/31 23:32

45^F→mieu: 結論:正確的姿勢很重要-,_-05/31 23:33

46^F推mieu: 頸部可能是長時間低頭或仰頭(?)所造成05/31 23:36

47^F→mieu: 腰部則是沒有屈膝，彎腰搬重物容易造成05/31 23:37

[問題] 雞胸肉的雞汁處理

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: oliver902 - 發表於 2016/03/18 22:54(8年前)

25^F推mieu: 若是水煮雞胸肉剩下的湯，可以當高湯加入湯底，不用味素就03/24 11:35

26^F→mieu: 很甜!03/24 11:35

[問題] 去健身房後頭痛

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: brickhead - 發表於 2016/03/07 22:45(8年前)

23^F推mieu: 去醫院詳細檢查吧？03/08 19:39

24^F推mieu: 樓上沒仔細看，他光是熱身就頭痛了..03/08 19:43

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