作者查詢 / menpoor1234

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作者 menpoor1234 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：FITNESS

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[心得] 泡芙人11個月體脂率33%→16%

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +45

作者: SundayRose - 發表於 2020/06/27 18:32(3年前)

27^F→menpoor1234: 這才是正常速度、三個月減脂10%都覺得很可怕06/28 03:02

[問題] 體脂超高求飲食運動改變方向

[ FITNESS ]177 留言, 推噓總分: +75

作者: naillacquer - 發表於 2020/06/27 23:40(3年前)

15^F→menpoor1234: subway香烤雞肉不加醬多菜12吋吃三個月06/28 02:58

16^F→menpoor1234: 比起超商省荷包又吃的爽！06/28 03:00

[減肥] 外食族飲食方向

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: weionce0707 - 發表於 2020/03/16 21:12(4年前)

53^F推menpoor1234: 低糖真的減重蠻快的04/04 07:48

[減肥] 減肥疑問,體脂降低不明顯

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +13

作者: sk2sk2sss - 發表於 2020/04/02 10:24(4年前)

38^F→menpoor1234: 持續3個月再說...時間太短04/04 07:43

[心得] 快速備餐好簡單~鮭魚篇

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +24

作者: joseph600530 - 發表於 2020/04/02 21:05(4年前)

14^F→menpoor1234: 超貴...會破產04/04 07:40

Re: [減肥] 肥宅求批

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: cindy033 - 發表於 2020/03/12 08:43(4年前)

5^F→menpoor1234: 低碳超難...沒吃飯感覺沒有吃飽感覺QQ03/13 20:42

[心得] 800天能做什麼？我減了50公斤

[ FITNESS ]266 留言, 推噓總分: +230

作者: hhh99876 - 發表於 2020/03/04 15:48(4年前)

173^F→menpoor1234: 猛、飲食真的好難控制03/06 21:01

[問題] 運動後非常想睡覺

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: myboynbody - 發表於 2020/02/28 19:18(4年前)

26^F→menpoor1234: 有氧完真的超好睡、重訓完就異常興奮02/29 21:51

[減肥] 體脂肪降很慢請益

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +32

作者: sandyeh - 發表於 2019/10/15 13:28(4年前)

24^F推menpoor1234: 碳水越低減脂越快、親身經驗10/15 15:41

[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

33^F推menpoor1234: 自己煮沒比較便宜，都外食超商！因為貴也不敢買太多08/02 15:34

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