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作者 maxim20xx 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:FITNESS
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[減肥] 肝苦上班族減脂
[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +29
作者: jeje27272003 - 發表於 2016/09/14 10:22(7年前)
12Fmaxim20xx: 你的上班時間應該是早上運動而不是晚上 先挑戰早起吧09/14 13:00
[閒聊] 健身房遇到一些問題應該如何處理
[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +58
作者: louiscaiyun - 發表於 2016/07/28 02:01(7年前)
19Fmaxim20xx: 帥不帥不肯定 但一定不是原po的菜 如果今天我的菜跟著07/28 08:43
20Fmaxim20xx: 我 我一定爽死 但... 還是洗洗睡了吧07/28 08:43
[增重] 便利的增重食品
[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +16
作者: jackman8585 - 發表於 2016/06/16 20:26(7年前)
5Fmaxim20xx: 多點蛋白質 增加重訓 飲食盡量乾淨 或許有用06/16 21:08
[問題] 健身房怎麼學器材?
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +25
作者: cola0920 - 發表於 2016/05/02 15:06(8年前)
10Fmaxim20xx: 只有我覺得專業是需要付錢的嗎??05/02 16:34
[問題] 運動後進食的問題?蛋白質、碳水化合物?
[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +14
作者: physiology27 - 發表於 2016/04/19 02:54(8年前)
6Fmaxim20xx: 可以猛吃水煮雞胸肉 超有飽足感 因為你會吃到想吐(誤)04/19 09:32
[減肥] 作息+飲食 再度討鞭
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8
作者: maxim20xx - 發表於 2014/03/01 21:13(10年前)
3Fmaxim20xx:因為我的胃容易脹氣所以不敢嘗試 怕隔天會很不舒服03/01 21:54
4Fmaxim20xx:假設如果不會胃脹氣晚餐可以增加甚麼嗎? 如果距離睡覺這03/01 21:55
5Fmaxim20xx:麼近的話...03/01 21:56
20Fmaxim20xx:所以減少豆漿的分量 那晚上吃飯可以嗎 距離睡覺這麼近?03/02 20:11
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