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作者 MashiAllans 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 755

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MashiAllans 在 PTT 最新的發文, 共 755 篇

[徵求] 台大健康心理學問卷

[ NTU ]40 留言, 推噓總分: +40

作者: MashiAllans - 發表於 2019/06/14 19:22(4年前)

[失物]拾獲學生證

[ NTU ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: MashiAllans - 發表於 2018/01/27 17:22(6年前)

Re: [問題] 請問測試1rm的方式

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: MashiAllans - 發表於 2018/01/23 10:35(6年前)

[買賣]賣二手 Sigma DM-1ST已刪文

[ guitar ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: MashiAllans - 發表於 2017/01/15 23:35(7年前)

[問題] 商借皇馬會員資格

[ RealMadrid ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: MashiAllans - 發表於 2013/01/12 23:23(11年前)

MashiAllans 在 PTT 最新的留言, 共 2544 則

[心得] 有氧可能真的無法被取代

[ MuscleBeach ]174 留言, 推噓總分: +52

作者: george221408 - 發表於 2023/03/25 20:35(1年前)

13^F推MashiAllans: 因為HIIT對VO2max很有幫助，但對乳酸閾值幫助較小03/25 21:47

14^F→MashiAllans: 而對長距離跑來說，VO2max跟乳酸閾值都很重要03/25 21:48

[問題] 肋骨下緣肌肉(橫隔肌?)痠痛

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: Todou5566 - 發表於 2023/02/26 17:02(1年前)

6^F推MashiAllans: 內外肋間肌，你呼吸很費力嗎？02/26 18:44

[情報] Hollinger:從球隊的角度來談談"負荷管理"

[ NBA ]606 留言, 推噓總分: +195

作者: creative - 發表於 2023/02/22 20:19(1年前)

21^F推MashiAllans: 跑動距離是個可參考數據，但我覺得照他的說法應該要02/22 20:26

22^F→MashiAllans: 研究加減速的頻率跟強度02/22 20:26

[問題] power clean活動度不足

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: BrowningZen - 發表於 2022/01/01 22:04(2年前)

3^F推MashiAllans: 我的經驗是手臂淺背線都會影響01/01 22:22

[問題] 在泳池做重量訓練時是什麼特別操作？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: saintlin - 發表於 2021/05/29 17:57(2年前)

7^F推MashiAllans: 水的浮力可以減低衝擊，同時給予不穩定性。國體也有05/29 18:50

8^F→MashiAllans: 在做婦女的水中衝擊課程05/29 18:50

MashiAllans 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 126 個

暱稱：愛是無往不利

文章數量：4

暱稱：放下因為愛

文章數量：1

暱稱：此罪莫須有

文章數量：8

暱稱：練球!

文章數量：165

暱稱：累掛了

文章數量：9

暱稱：depressed

文章數量：16