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作者 maple2l8 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共37則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 性能力出問題了

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: a12345688 - 發表於 2012/04/15 14:38(13年前)

3^F推maple2l8:我覺得單看你的文字敘述很難看出問題先貼個女朋友的圖吧04/15 14:50

Re: [問題] 啞鈴臥推手腕問題

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: nedswans - 發表於 2012/02/14 22:28(14年前)

5^F→maple2l8:虎口握小指那邊不會很難支撐嗎?02/15 06:12

[新聞] 15天瘦９kg 郭彥甫找回６塊肌

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +32

作者: Hottie - 發表於 2012/02/02 23:53(14年前)

49^F推maple2l8:對我來說注意身材只有兩個原因一個好看二是健康02/03 17:27

50^F→maple2l8:他兩個都不符合啊...02/03 17:27

[閒聊] 聖誕節要到了好想要有一棵聖誕樹喔

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: maple2l8 - 發表於 2011/12/16 05:38(14年前)

4^F→maple2l8:有沒有人有珍藏的圖片或影片啊12/16 19:46

[問題] 二三頭的比例不好

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: neverwin - 發表於 2011/12/06 23:05(14年前)

19^F推maple2l8:照你的敘述有點難判斷我想如果能有更多資訊版友們能給12/07 02:12

20^F→maple2l8:更多建議12/07 02:12

21^F→maple2l8:例如基因所以還是附個小妹的圖吧公事公辦12/07 02:13

Re: [徵求] 150-400克左右用完的空罐

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: writers - 發表於 2011/12/05 19:58(14年前)

1^F推maple2l8:咖啡店有什麼粉是少用又貴的= =?12/05 20:03

[問題] 三角的問題

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +1

作者: jbjj - 發表於 2011/11/09 13:32(14年前)

1^F推maple2l8:我覺得只有好處沒壞處啊一不借力二不受傷11/09 14:50

Re: [問題] 肩推舉

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: wadechen - 發表於 2011/11/09 05:33(14年前)

1^F推maple2l8:這個動作主要是側三角?11/09 14:57

[問題] 如果藉由伏地挺身能練出胸肌嗎

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +26

作者: silentgiant - 發表於 2011/10/28 23:21(14年前)

43^F推maple2l8:我想推Jay大10/29 17:32

[問題] 訓練的方向

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: VOICEVOICE - 發表於 2011/10/24 00:21(14年前)

13^F推maple2l8:不必要噓吧雖然他踩到地雷了但從內文來看還算正確啊10/24 02:30

14^F推maple2l8:12~15RM 四五組這部份應該沒太大問題10/24 02:34

15^F→maple2l8:你要不要把每次或每個禮拜的訓練內容PO出來10/24 02:36

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