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作者 makuso 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則
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[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +24
作者: winnie885613 - 發表於 2022/06/14 14:21(1年前)
22F推makuso: 要增肌的話可以多攝取一些澱粉，我個人是會喝櫻桃王的酸06/14 22:52
23F→makuso: 櫻桃濃縮汁，能幫助運動恢復06/14 22:52
[問題] 台中有運動醫學相關背景的教練嗎？
[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6
作者: doris520 - 發表於 2021/09/22 22:51(2年前)
3F推makuso: 健身受傷++ 但我是腰部受傷 也是快半年才好 健身真的姿09/23 16:03
4F→makuso: 勢很重要！09/23 16:03
[心得] 疫情期間在家運動分享
[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +24
作者: Bella25 - 發表於 2020/09/11 15:24(3年前)
2F推makuso: 其實也可以考慮看看街頭健身09/11 20:52
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