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作者 MakaPrimeWe 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +29

作者: cct1220 - 發表於 2012/05/31 09:22(12年前)

4^F推MakaPrimeWe:我記得水喝太多不是也會水中毒? 6-8k真的很誇張 XD05/31 09:39

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: MakaPrimeWe - 發表於 2012/05/21 15:40(12年前)

12^F→MakaPrimeWe:但我整套做不完阿.. 會做到腹肌沒力但是不會痠痛 = =05/21 23:17

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: risklotus - 發表於 2012/04/21 08:46(12年前)

10^F推MakaPrimeWe:我前天也是第一次做到第二個姿勢就做不下去然後現在04/21 10:27

11^F→MakaPrimeWe:脖子+腹肌都還在痠 XD 害我想練都不能練.. 等恢復..04/21 10:28

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: MakaPrimeWe - 發表於 2012/04/19 23:47(12年前)

15^F→MakaPrimeWe:了解了~ 那我還是排A好了~ 感謝!!04/20 08:06

18^F→MakaPrimeWe:剛剛試了跳繩30分鐘跳約15分鐘時有停下來用手+麻表04/20 11:31

19^F→MakaPrimeWe:粗算心跳約130-140 然後30分鐘跳完並沒有很累耶@@?04/20 11:31

20^F→MakaPrimeWe:跟慢跑不一樣慢跑我跑個10分鐘就快掛了 15分鐘開始04/20 11:32

21^F→MakaPrimeWe:部分身體就會開始痛請問是我跳繩強度不夠嗎?04/20 11:32

22^F→MakaPrimeWe:還是說心跳數有到保持時間就好? 我現在是預定有氧04/20 11:36

23^F→MakaPrimeWe:一天兩次各30分鐘04/20 11:36

26^F→MakaPrimeWe:全身痛.. 再跑久一點就會頭痛 @@~ 應該是太久沒運動04/21 10:20

27^F→MakaPrimeWe:跳繩比較不好嗎? 因為跳繩可以在家做慢跑要出門04/21 10:21

28^F→MakaPrimeWe:曼谷天氣 35-40度.. 很恐怖啊.. 而且我家附近沒公園04/21 10:21

29^F→MakaPrimeWe:等設施.. 路邊的路又很爛怕跑久了會受傷所以選跳繩04/21 10:22

30^F→MakaPrimeWe:今天小腿肌整個酸阿~ @@!! 請問是等酸過後再跳比較好04/21 10:23

31^F→MakaPrimeWe:還是可以照跳不誤? 感謝!!04/21 10:23

33^F→MakaPrimeWe:沒耶.. 跳繩真的不好嗎@@?04/21 19:38

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: MakaPrimeWe - 發表於 2012/04/18 13:01(12年前)

9^F→MakaPrimeWe:剛剛好好爬了一次精華區發現其實有跳繩區 @@!!04/18 22:02

10^F→MakaPrimeWe:大概都了解了感謝大家幫忙!! 現在換去爬重訓資料@@04/18 22:03

16^F→MakaPrimeWe:感謝版主大人~!!!04/19 17:05

22^F→MakaPrimeWe:感謝樓上!!04/20 09:55

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