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作者 mainsa 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共1048則

限定看板：Road_Running

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[心得] NB 1080 v13累積300K後感想

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: blindloveyou - 發表於 2024/04/26 15:20(5天前)

34^F推mainsa: NB有認真在推寬楦鞋我覺得很棒其他美系品牌根本不太出寬04/28 22:18

35^F→mainsa: 楦鞋每次硬買不是寬楦的鞋款都吃到苦頭後來終於下定決心04/28 22:18

36^F→mainsa: 死都不買非寬楦的鞋了04/28 22:18

[賽事] 華航星光馬拉松 10/12 大佳河濱公園

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +22

作者: yhls - 發表於 2024/04/24 16:01(1周前)

33^F推mainsa: 思考了幾天還是報了半馬結果發現他10k組額滿了看不太懂04/28 22:12

34^F→mainsa: 吸引力在哪XD 額滿的很快這河濱路線真的跟太多路跑比賽04/28 22:13

35^F→mainsa: 重疊跑到有點膩了04/28 22:13

7^F推mainsa: 呃不是永續組拿掉衣服跟毛巾但發衣保袋跟提袋幹嘛?04/24 22:31

8^F→mainsa: 路跑比賽的衣服我是不穿啦毛巾也越積越多用不太完但問題04/24 22:32

9^F→mainsa: 是發的各種提袋包包是永遠不會用的程度欸.........04/24 22:32

[討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/27 01:31(5天前)

37^F推mainsa: 呃你只能用7分速跑2k 去擔心全馬傷心臟這件事是不是太杞04/28 14:23

38^F→mainsa: 人憂天了等你能一口氣跑10k以上才來思考都還嫌太早欸04/28 14:23

[問題] garmin 965 有無血氧功能

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: BUQ - 發表於 2024/04/23 07:24(1周前)

26^F推mainsa: 因為血氧超耗電所以本來就沒要給你一直測甚至我覺得真的04/24 22:24

27^F→mainsa: 不準最一開始的不準隔了幾年之後最新的也沒啥變化04/24 22:24

[問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]126 留言, 推噓總分: +43

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/17 16:19(2周前)

25^F推mainsa: 想通給推 5k 25分其實蠻容易的你繼續跑輕鬆跑快一點三個04/17 19:13

26^F→mainsa: 月慢一點半年應該可以輕鬆達標進階目標要看你喜不喜歡04/17 19:14

27^F→mainsa: 跑步如果跑一陣子後還很愛跑那就再找課表練04/17 19:15

Re: 北京半程馬拉松翻車啦

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +17

作者: uei1201 - 發表於 2024/04/15 06:02(2周前)

19^F推mainsa: 身兼多個品牌贊助不太好是一回事連跑都不給跑是另一回事04/15 18:50

20^F→mainsa: 欸正常比賽不是希望越多菁英跑者越好菁英用邀請的甚至04/15 18:50

21^F→mainsa: 名額另外開站第一排起跑破大會紀錄獎金還比較多能拿別04/15 18:50

22^F→mainsa: 牌贊助的應該也是菁英吧因為不穿你鞋就不給跑不就是降低04/15 18:50

23^F→mainsa: 比賽品質嗎？算了真的是不懂這個魔幻國度跟幫他們護航04/15 18:50

24^F→mainsa: 的人XD04/15 18:50

北京半程馬拉松翻車啦

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +57

作者: laexis - 發表於 2024/04/14 19:12(2周前)

65^F推mainsa: 演技完全不行 484內心其實很不想讓啊弄那麼明顯XD04/15 18:22

[討論] 無跑錶時代的訓練

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: qazwsx80808 - 發表於 2024/04/12 23:04(2周前)

14^F推mainsa: 現在的心率區間也是長期以來用體感跟訓練效果分出來的現04/13 10:19

15^F→mainsa: 在可以用手錶看到心率以前可以用心率帶或者以前也有1004/13 10:19

16^F→mainsa: 秒測脈搏這種陽春技巧都沒有的話其實體感也是很準的04/13 10:19

[問題] 有關厭跑期疑問

[ Road_Running ]77 留言, 推噓總分: +41

作者: onion10021 - 發表於 2024/04/12 10:34(2周前)

44^F推mainsa: 先看個強風吹拂看完後動力就會快速充滿04/12 15:48

[問題] 這是太胖造成心率太高嗎？

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +18

作者: dmezspk - 發表於 2024/04/11 00:16(3周前)

45^F推mainsa: 其實就是跑太快而已你這配速以初學者來說算頗快了心率稍04/12 09:26

46^F→mainsa: 高算合理啊不要看太多森萬的數據我跑好幾年了跑這個配04/12 09:26

47^F→mainsa: 速就是半馬勉強破二的程度我跑半馬用這配速平均心率也有04/12 09:27

48^F→mainsa: 167左右吧04/12 09:27

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