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作者 mHRUed 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 高中生inbody結果請益

[ FITNESS ]184 留言, 推噓總分: +39

作者: chctounine - 發表於 2020/10/18 15:27(3年前)

11^F噓mHRUed: 孩子10/18 16:38

12^F→mHRUed: 你體重 57 肌肉量4810/18 16:38

13^F→mHRUed: 一看就知道不準R10/18 16:38

14^F→mHRUed: 誰推薦你量這個的==10/18 16:39

15^F→mHRUed: 體質防11 ==10/18 16:40

16^F→mHRUed: 你上網看一下體質魴率11 的圖片10/18 16:40

17^F→mHRUed: 我敢用我的經驗保證你絕對不只1110/18 16:40

18^F→mHRUed: 結論: 快樂表快樂到不行10/18 16:41

[討論] 連吃36餐雞胸肉會怎麼樣？！

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: 0

作者: futureroad99 - 發表於 2020/07/31 14:47(3年前)

6^F噓mHRUed: 加點青菜ㄅ07/31 14:59

[問題] 聚酯纖維的褲子可用柔軟精浸泡嗎？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: Sophia860212 - 發表於 2020/03/15 12:54(4年前)

1^F推mHRUed: 運動完要馬上洗歐，不然會臭03/15 13:16

2^F→mHRUed: 另外我覺得排汗衣R 機能衣都是噱頭喇穿得自在最好03/15 13:16

Re: [問題] 間歇性斷食的運動

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: -1

作者: Marchosias - 發表於 2019/12/20 12:32(4年前)

2^F噓mHRUed: 16/8 本來就很簡單==12/21 10:29

3^F→mHRUed: 提升到18/6 也沒難度好嗎12/21 10:30

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ已刪文

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: jeffrypt - 發表於 2019/10/15 19:50(4年前)

9^F推mHRUed: 我是原PO，吃的話基本上都吃自助餐，夾的東西10/15 21:31

10^F→mHRUed: 青菜+紅胡蘿蔔+肉(原型)+蒸蛋+半碗飯10/15 21:31

11^F→mHRUed: 我這樣夾晚餐中午落在 110-120之間10/15 21:32

15^F推mHRUed: 重量我不知道，110-120是價錢，另外自助餐採用鐵盤，所以10/15 23:08

16^F→mHRUed: 也看不出幾個拳頭大，不過我才執行1個禮拜，經過一個月10/15 23:08

17^F→mHRUed: 我再檢討看看要不要更精準要求每一餐的蛋白質等等重量10/15 23:09

18^F→mHRUed: 用鐵盤看不出來原因是，鐵盤沒有格子，所以也不知道怎麼算10/15 23:10

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: edwinfan1974 - 發表於 2019/10/15 11:43(4年前)

7^F推mHRUed: 請問你都哪時候吃10/15 19:47

8^F→mHRUed: 哪個時間點吃?10/15 19:47

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +10

作者: HuangWuTe - 發表於 2019/10/15 10:51(4年前)

1^F推mHRUed: 所以你一天吃三餐?10/15 11:12

2^F→mHRUed: 可是，我是過均衡飲食三餐10/15 11:12

3^F→mHRUed: 我維持1個月，才瘦0.5KG10/15 11:13

4^F→mHRUed: 而且那時候每餐都減量10/15 11:14

5^F→mHRUed: 我現在早餐不吃，中餐、晚餐都吃很多，瘦0.1到0.2KG10/15 11:14

8^F推mHRUed: 所以不吃早餐，正常吃中、晚餐比較好10/15 11:24

9^F→mHRUed: 還是正常吃三餐，減量比較好?10/15 11:24

10^F→mHRUed: 正常吃三餐(三餐全部減量)10/15 11:25

[討論] 儀表版上熱量消耗是準確的嗎

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: turnoff11 - 發表於 2019/09/22 08:16(4年前)

10^F噓mHRUed: 完全不準==09/22 14:15

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