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作者 lynked 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: lelu - 發表於 2014/05/18 02:43(10年前)

19^F推lynked:植物性蛋白質沒有EAA的話吃素的都死光了05/19 12:11

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +20

作者: Gerbell - 發表於 2012/09/07 12:44(11年前)

84^F推lynked:路過說一下，豆腐的蛋白質比直接吃黃豆好吸收很多，全食物09/09 15:47

85^F→lynked:不是要你什麼東西都直接嗑才行...09/09 15:48

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +30

作者: Bruce9527 - 發表於 2011/12/19 13:08(12年前)

9^F推lynked:之前看文章談Fitness Evaluations，年輕人pushup20下算poor12/19 15:05

10^F→lynked:under 20算very poor....大概老外標準比較高 (哭)12/19 15:06

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: tkofattack - 發表於 2011/06/01 23:39(13年前)

13^F→lynked:如果是用啞鈴非槓鈴，上推時要不要內縮讓啞鈴靠攏？還是儘06/02 22:00

14^F→lynked:量維持直上直下？不好意思路過順便問一下....06/02 22:01

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: TimJack - 發表於 2011/03/03 20:06(13年前)

7^F推lynked:F03/04 02:23

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: ballpoint - 發表於 2011/02/20 21:01(13年前)

9^F→lynked:請問影片中的recover time要維持電腦人那樣保持撐起嗎？02/20 23:25

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