作者查詢 / luandy2

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 luandy2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共198則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[問題] 有硬舉專用鞋嗎?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +26

作者: ro123eo - 發表於 2019/12/10 11:28(6年前)

22^F推luandy2: 我買a712/10 15:50

[閒聊] 舉椅子挑戰跟肌肉用力位置有關嗎已刪文

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +25

作者: hqueen - 發表於 2019/12/06 13:00(6年前)

8^F推luandy2: 剛試了一下，超簡單，但我退4步就不行，感覺完全是重心問12/06 14:47

9^F→luandy2: 題12/06 14:47

[問題] 練肩後的痛苦

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +36

作者: cshu0520 - 發表於 2019/11/29 21:39(6年前)

3^F推luandy2: 欸不是，肩膀應該是恢復最快的吧你怎麼練的？11/29 22:26

[問題] 女上位持久要怎麼練

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +25

作者: AngryYouth - 發表於 2019/11/21 13:43(6年前)

22^F推luandy2: 我覺得應該蠻吃臀大內收跟股四的，滿足這三個需求大概最11/21 14:17

23^F→luandy2: 有效率的就是相撲硬舉了可以把這個當主要項目，再加一些11/21 14:17

24^F→luandy2: 輔助項11/21 14:17

26^F→luandy2: 可以先練習啞鈴相撲蹲跑肌耐力11/21 14:19

[情報] 清大簡章

[ graduate ]183 留言, 推噓總分: +170

作者: maple205 - 發表於 2019/11/12 15:26(6年前)

152^F推luandy2: 有推有清大正取！223.136.218.104 11/13 11:19

[情報] 台灣大學109學年度碩士班招生簡章

[ graduate ]370 留言, 推噓總分: +355

作者: angle0435 - 發表於 2019/11/13 09:01(6年前)

152^F推luandy2: 有推有台大正取！223.136.218.104 11/13 11:17

台灣聯合大學系統109學年度碩士班考試簡章

[ graduate ]157 留言, 推噓總分: +146

作者: Xensty - 發表於 2019/11/11 12:17(6年前)

124^F推luandy2: 推推推223.136.218.104 11/11 21:52

[問題] 吸汗上衣都去哪買?

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +71

作者: arfa0711 - 發表於 2019/11/11 00:53(6年前)

1^F推luandy2: 我買過taiger，惡名，rogue，teamjoined，就你要求的兩項11/11 01:26

2^F→luandy2: 大概是taiger>teamjoined,惡名>rogue，不過你沒預算上限11/11 01:26

3^F→luandy2: 也可以看看evolete我自己是很想買買看11/11 01:27

[揪團] 低段銅牌場六排徵人

[ OverWatch ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: yesa000000 - 發表於 2019/10/21 21:34(6年前)

3^F推luandy2: 好想加哈哈10/21 22:21

35^F推luandy2: 嗨嗨最近剛回鍋玩朋友的帳號所以他的分數不重要隱分大11/09 18:55

36^F→luandy2: 概1900-2100可以加嗎11/09 18:55

[討論] 相撲硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: circlelee - 發表於 2019/11/09 14:37(6年前)

4^F推luandy2: 啟動姿勢就有一點崩解，可以試一下你影片槓片離地剎那的11/09 16:26

5^F→luandy2: 姿勢看會不會更好。另外先鎖膝再鎖髖是選手在挑戰極限時11/09 16:26

6^F→luandy2: 可能會出現的情況，一般人就盡量要求同時，甚至不鎖膝都11/09 16:26

7^F→luandy2: 可以11/09 16:26

首頁

尾頁