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作者 lovdkkkk 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] M型胸如何改善?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: mp3ooxx - 發表於 2014/08/09 18:15(9年前)

16^F推lovdkkkk: incline flyes?08/10 08:03

[問題] 手骨折練二頭肌

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: meninblack59 - 發表於 2014/08/06 00:18(9年前)

5^F推lovdkkkk:怎麼怪法? 緊緊/微痛? 有可能組織有沾黏, 去復健科看看08/06 00:26

[閒聊] 看到一個好像不錯的用具

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: lovdkkkk - 發表於 2014/08/05 11:50(9年前)

4^F→lovdkkkk:有買了 schiek 使用中, 不過覺得扣扣環應該比較省事08/05 13:16

5^F→lovdkkkk:(跟拉力帶轉轉轉比起來)08/05 13:18

6^F→lovdkkkk:還有就是拉力帶對錘式沒什麼作用08/05 14:25

[心得] WORLD GYM價各...

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +19

作者: Yoman5566 - 發表於 2014/08/03 22:25(9年前)

1^F推lovdkkkk:#1JnKvsIG [閒聊] 關於World Gym的收費真的很廣08/03 22:27

[問題] 7-11的沙拉到底能不能吃呀

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: KIOA - 發表於 2014/08/03 21:23(9年前)

9^F推lovdkkkk:看 CVS 版討論過好像有泡或噴東西保色保口感08/03 22:19

[問題] 做到一半突然沒力

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: Xching - 發表於 2014/07/26 12:33(9年前)

2^F推lovdkkkk:3. 去檢查吧? 我飯兩碗、菜兩碗、肉一碗 (魚為主) 都正常07/26 13:08

8^F推lovdkkkk:嗯嗯, 一餐 (菜都是葉菜類)07/26 14:21

[問題] Front Lever Swing所需肌群

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: trainstation - 發表於 2014/07/25 05:26(9年前)

6^F推lovdkkkk:2. standing lat pushdown?07/25 18:17

[閒聊] 懺悔文 orz

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: Xghostptt - 發表於 2014/07/22 10:44(9年前)

2^F推lovdkkkk:記每日熱量, 之後幾天一天攤還個兩三百大卡就好07/22 12:39

[問題] 吃與不吃

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: q10250826 - 發表於 2014/07/19 02:14(9年前)

7^F推lovdkkkk:有做有氧嗎? 個人是重訓後有氧, 有氧中喝舒跑 (70佧)07/19 19:45

8^F→lovdkkkk:有氧完吃乳清 + 大燕麥片 (約 340 佧), 幾個月來減六公斤07/19 19:46

9^F→lovdkkkk:但力氣有變大肌肉也有變多 (背部癢要抓背更困難了...)07/19 19:47

10^F→lovdkkkk:有氧就半小時飛輪, 踩到十分喝舒跑, 到二十五分吃乳清07/19 19:49

[閒聊] 關於World Gym的收費真的很廣

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +24

作者: joyelove - 發表於 2014/07/15 23:53(9年前)

11^F→lovdkkkk:最近看到舊會員重新加入, 免入會費, 月費 1088 的廣告07/16 03:53

12^F→lovdkkkk:WG...跟我之前續約時單點綁三年的價很像 (可能就是套這個07/16 03:54

43^F→lovdkkkk:教練課部份, 第一次繳完錢 (三年三萬九) 後測完身體組成07/16 17:45

44^F→lovdkkkk:你對自已身體滿意嗎? -> 滿意有沒有想改變? -> 沒有07/16 17:46

45^F→lovdkkkk:重覆個四五回之後就掰掰沒後續了07/16 17:46

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